Quais são os benefícios do suco de cranberry e da creatinina para os rins?
Índice:
- Vídeo do dia
- Prevenção de infecção renal
- Prevenção de cálculos renais
- Desenvolvimento de Doenças Renais
De acordo com a National Kidney Foundation, os rins são responsável pela remoção de produtos de resíduos que de outra forma se acumulariam dentro do corpo, controlando a produção de glóbulos vermelhos e regulando tanto a pressão do fluido do corpo como a liberação de certos hormônios. O consumo de suco de cranberry é pensado para ajudar a promover a função renal normal e para evitar o desenvolvimento de uma série de distúrbios de saúde relacionados ao rim. A creatinina, um produto de resíduos produzido no sangue do metabolismo da creatina durante o uso muscular, é filtrada pelos rins e eliminada do corpo na urina. Recomenda-se que a suplementação com precursor de creatinina, a creatina, não seja benéfica para a função renal.
Vídeo do dia
Prevenção de infecção renal
Ambos os sites da Aurora Health Care e World's Healthiest Food relatam que o consumo de suco de cranberry foi associado a um risco menor de desenvolver infecções renais. Considera-se que os cranberries contêm um tipo particular de tanino que é capaz de prevenir bactérias comuns causadoras de infecção, como E coli, de se ligar e reproduzir nas paredes internas do tecido da bexiga, resultando em uma infecção da bexiga. As infecções da bexiga não tratadas são uma das causas mais comuns de infecções renais graves, e beber suco de cranberry pode evitar o desenvolvimento.
Prevenção de cálculos renais
Ambos consumindo cranberries e bebendo suco de cranberry regularmente foram associados a uma menor chance de desenvolver cálculos renais. De acordo com o site do World's Healthiest Foods, os cranberries contêm um composto ácido chamado ácido quínico, juntamente com uma grande quantidade de ácido cítrico; Acredita-se que ambas as partes evitem quantidades excessivas de íons fosfato e cálcio na urina de se unir para formar cálculos renais. O 3 Fat Chicks em um site de dieta também informa que muitas das vitaminas e minerais contidos em cranberries e suco de cranberry - magnésio, vitamina B6, potássio e vitamina E - são pensados para também prevenir a formação de cálculos renais.
Desenvolvimento de Doenças Renais
De acordo com o Mayo Cinic, suplementar com creatina adicional - o composto precursor para o produto metabólico de creatinina - é pensado como prejudicial para os rins, particularmente quando tomado em quantidades excessivas ou se você sofre de doença renal. A clínica Mayo adverte que os estudos indicam que tomar creatina adicional não é tão prejudicial para os rins como já pensou, mas os casos de nefrite intersticial foram relatados. A nefrite intersticial ocorre quando o tecido entre os túbulos internos dos rins se torna inflamado, diminuindo a capacidade dos rins de filtrar toxinas e produtos de resíduos do sangue.
