Comerciante Joe's Whole Body Cleanse Review

Trader Joe's é uma loja de varejo que vende alimentos especiais, como itens importados, gourmet e vegetarianos, juntamente com vitaminas, minerais e outros produtos relacionados à saúde. Uma limpeza de todo o corpo é uma dieta temporária destinada a liberar toxinas armazenadas no corpo, auxiliar a perda de peso e aumentar o bem-estar geral.

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Noções básicas da dieta

A limpeza envolve tomar três tipos diferentes de pílulas até oito vezes por dia. Uma pílula destina-se a auxiliar a digestão, uma limpa o fígado e outra age como um suplemento de fibra. Os seguidores da dieta devem evitar o consumo de carne vermelha, produtos lácteos (leite, queijo, iogurte), alimentos processados ​​e álcool.

Duração

A dieta é projetada para durar duas semanas e pode ser completada uma vez a cada três meses.

Prós

O programa é uma dieta parcial não restritiva; apesar da proibição de vários itens alimentares, os seguidores são livres para planejar suas refeições diárias com frutas, vegetais, peixe e carne branca. Esta ingestão adicional de vitaminas e minerais pode melhorar a pele, cabelos, unhas e bem-estar geral. Um estudo publicado pelo Institute of Food Technologists em 2010 descobriu que um aumento na fibra ajudou a reduzir os níveis de colesterol e a proteger contra vários tipos de câncer.

Contras

Alguns podem ter dificuldade em engolir pílulas grandes e aderir a um programa de duas semanas.

Dica

Beba muito líquido transparente; A água ajuda a eliminar toxinas e acelerar o processo de limpeza.