Como aumentar a pressão diastólica

O número inferior de uma leitura de pressão arterial é chamado de número diastólico, e é uma medida da pressão nas artérias como seu músculo cardíaco relaxa após uma contração. A baixa pressão diastólica é frequentemente referida como hipotensão. A hipotensão em uma pessoa saudável geralmente não requer tratamento, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. Há uma série de ajustes de estilo de vida que podem ser feitos para ajudar a aumentar a pressão diastólica ou hipotensão.

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Passo 1

Eliminar desidratação suave, uma causa comum de hipotensão, que geralmente não apresenta sintomas. Beba bastante líquido, de preferência bebe com eletrólitos, enquanto corta o álcool. De acordo com a Clínica Mayo, o álcool está desidratando e pode baixar a pressão arterial, mesmo que seja consumado com moderação. A água combate a desidratação e aumenta o volume sanguíneo. Reforme sua pressão sanguínea para ver se o número diastólico aumenta.

Passo 2

Consulte seu médico para descartar a bradicardia, uma condição em que sua pressão diastólica diminui como um efeito colateral de uma medicação específica ou combinação de medicamentos. A bradicardia geralmente é tratada por ajustes de medicamentos, que devem ser feitos por um médico.

Passo 3

Dissolver 1 lb de sal de Epsom em um banho. Você pode comprar sal de Epsom em qualquer farmácia. Sente-se no banho por 10 a 20 minutos, antes de ir para a cama. Este é um remédio caseiro popular para a hipotensão.

Passo 4

Coma mais sal. Isso significa adicionar mais alimentos salgados em sua dieta. juntamente com beber um copo de água com 1/2 colher de chá. de sal adicionado a ele. Se o seu médico sugere aumentar a ingestão de sódio, mas você não se importa com alimentos salgados, a Clínica Mayo diz considerar molho de soja que contém 1, 200 mg de sódio por colher de sopa. Outra alternativa é adicionar misturas de sopas secas que contenham altos níveis de sódio para molhos para saladas ou restos de comida.

Passo 5

Preparar uma mistura usando a salteador indiano da erva. Incline 15 a 20g de espiga indiana em água fervente. Adicione uma pitada de cânfora e canela e tome um copo três vezes ao dia para aumentar a pressão diastólica.

Coisas que você precisará

• Sal de mesa
• Sais de Epsom
• Canela
• Camphor
• Indian spikenard

Dicas

• Continue a medir a sua pressão sanguínea ao passar por qualquer combinação ou dieta ou remédios caseiros descritos acima.

Avisos

• Os sintomas de baixa pressão diastólica imitam os de outras condições e incluem letargia, fraqueza, tonturas e desmaios. Antes de iniciar qualquer tratamento de remédio caseiro, consulte o seu médico para excluir quaisquer outras condições médicas possíveis.