Quantas calorias estão em purê de batata com molho de molho?

Para muitas pessoas, uma refeição de Natal ou de Ação de Graças não está completa sem uma pilha de purê de bolas espumosas engolidas em molho salgado. Embora você possa ignorar seu plano de refeições em tais feriados e se entregar a este prato lateral rico em calorias, sabendo aproximadamente quanto de um soco de calorias esses pacotes de alimentos podem dar-lhe incentivo extra para amarrar seus sapatos de corrida na manhã seguinte.

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Manteiga, Leite Aumenta as Calorias

As batatas têm um número moderado de calorias por conta própria, mas o conteúdo calórico deste prato lateral aumenta quando você adiciona leite e manteiga durante o processo de transformação. O Departamento de Agricultura da U. S. informa que uma xícara de purê de batata caseira com leite inteiro contém 174 calorias. Adicionar manteiga às batatas aumenta o valor calórico para 237 calorias por copo. O número exato de calorias em seu molho depende da sua fonte de carne. Por xícara, molho de carne enlatada contém 123 calorias, molho de frango enlatado tem 188 calorias e molho de turquia enlatado tem 121 calorias.