Como fazer seu cabelo crescer mais rápido (de verdade)

Talvez você esteja perpetuamente depois de longas fechaduras de sereia. Ou talvez você apenas tenha cortado o cabelo, e sua decisão espontânea de experimentar um novo estilo rapidamente se transformou em arrependimento - e um caso sério de luxúria. Seja qual for a razão pela qual você quer que seu cabelo cresça, não há como evitar o fato de que é uma droga esperar e os resultados não acontecem durante a noite (você teria que recorrer a extensões para isso). Ainda assim, há coisas que você pode fazer para acelerar o processo. Conversamos com a estilista Cristina B. no famoso salão Rita Hazan, em Nova York, para uma pequena ajuda para fazer seu cabelo crescer mais rápido.

Continue rolando para a colher!

Alistar Biotina (e Permanecer Consistente)

Você provavelmente sabe sobre a biotina para o crescimento do cabelo e isso é porque funciona - especialmente se você já é deficiente, o que pode ser uma razão pela qual seu cabelo não parece ter crescido no passado. "A biotina é incrível para o crescimento do cabelo quando você é consistente, junto com outras vitaminas do complexo B", diz Cristina.

Você pode tomar cápsulas de biotina, ou nós recomendamos um suplemento de cabelo, pele e unhas que combina biotina com outras vitaminas, minerais e ingredientes botânicos para beneficiar a saúde da sua pele e a força das unhas ao mesmo tempo que você está mirando o crescimento do cabelo.

Obter muita proteína

Além da biotina, consumir bastante proteína em sua dieta é muito importante para o crescimento do cabelo. Os fios de cabelo são compostos principalmente de proteína e, portanto, precisam de proteína adequada de uma dieta bem equilibrada para crescer. "Carne, peixe e ovos contêm as proteínas necessárias para o crescimento do cabelo, juntamente com o ferro, que também é benéfico", diz Cristina. "Se você não come esses alimentos porque é vegano ou vegetariano, ela recomenda tomar pílulas de ferro e pílulas de óleo de peixe e garantir que você esteja consumindo proteína suficiente nas plantas.

Tente gelatina em pó

"Glicina e gelatina são surpreendentes para o crescimento do cabelo, entre biotina e proteína da dieta", diz Cristina. Pode parecer grosseira, mas a gelatina é uma mistura de peptídeos e proteínas do colágeno de ossos de animais e subprodutos (daí, por que é comumente vendida como gelatina de carne, embora também possa vir de porcos e outros mamíferos). Assumindo que você não é vegetariano ou vegano, consumir gelatina não é tão diferente de comer carne de animal, ou fazer caldo de osso, por exemplo. De fato, a gelatina é usada em alimentos como marshmallows, gelatina e ursinhos de goma, então você provavelmente a consumiu sem perceber.

Mas ao invés de aumentar a ingestão de doces, há uma maneira mais saudável de obtê-lo. "Adicionar o pó de gelatina ao seu xampu e condicionador é uma maneira de ver grandes benefícios, ou adicionar o gelatina a uma xícara de chá uma vez por dia também pode ajudar a promover o crescimento do cabelo", diz Cristina. É geralmente recomendado misturar a gelatina em bebidas quentes, pois a substância não se mistura bem com bebidas geladas.

Facilite o estilo

Se você está verdadeiramente comprometido em fazer seu cabelo crescer mais rápido, você pode querer facilitar o estilo constante, especialmente quando ele envolve calor. Diz Cristina, "O cabelo cresce mais rápido quando você tenta não colocar tanto estresse nele, como lavar ou pentear com muita frequência. Além disso, amarrar o cabelo com muita força ou aquecer demais o cabelo pode causar quebra, o que faz parecer que o cabelo não está crescendo ". Portanto, certifique-se de não estar lavando todos os dias, abra o xampu seco para limitar a quantidade de calor que você precisa fazer e aprenda alguns estilos sem calor e sem complicações, para que você possa dar ao seu cabelo a folga necessária. crescer.

Você tem algum segredo de crescimento de cabelo? Compartilhe com a gente nos comentários!