Hibisco Chá e cafeína
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As pessoas usam cálices de hibisco em muitos chás de ervas. No México, eles fazem uma bebida popular chamada jamaica, um chá gelado que sabe como uma mistura torta de suco de cranberry e limonada. Hibiscus é um nativo da Índia e da Malásia, e é um remédio herbal tradicional no sudeste da Ásia para uma variedade de condições, incluindo dor de cabeça e outras dores, diarréias, furúnculos, queimaduras, tosse e asma, de acordo com a Faculdade de Medicina da Universidade de Boston.
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Benefícios
O chá de hibisco não contém cafeína. No entanto, possui propriedades antioxidantes, hipocolesterolêmicas e anti-hipertensivas, de acordo com o "Journal of Nutrition". Hibiscus contém os antioxidantes delphinidina e cianidina, que são antocianinas, bem como o esculetão e a vitamina C. As antocianinas são os compostos que dão frutas e vegetais vermelhos, azuis e roxos às suas cores profundas. Como outros antioxidantes, eles combatem os danos causados pelas moléculas de oxigênio de radicais livres no corpo, moléculas que contribuem para o envelhecimento e doenças degenerativas.
Pressão sanguínea
De acordo com "Internal Medicine News" e o "Journal of Nutrition", beber regularmente chá de hibisco pode ajudar a baixar a pressão arterial sistólica. Isto é especialmente benéfico para pessoas com pressão arterial limítrofe, pois poderia trazer sua pressão sanguínea de volta a uma faixa saudável.
Colesterol
De acordo com a Universidade George Mason, o chá de hibisco reduz o acúmulo de placa nas artérias devido ao colesterol. Também estimula o peristaltismo intestinal e é um diurético. Além disso, o hibisco contém ácido ascórbico, vitamina C, que também foi creditado com a redução do risco de doença cardiovascular, de acordo com o Instituto Linus Pauling. Hibiscus contém 12 a 16 miligramas de ácido ascórbico por 100 gramas.
Cuidados com a pele
O hibisco está em uma série de produtos de cuidados da pele. Os fabricantes afirmam que os produtos de cuidados da pele que contêm hibiscos relaxam as rugas, apertam a pele e reduzem os círculos escuros e os infortúnios. Devido aos abundantes antioxidantes, eles colocam hibiscos em produtos de cuidados da pele para hidratar, proteger e nutrir a pele.
Chá de Hibisco
Para fazer chá de hibisco, 1 onça íngreme de flores de hibisco seco em 4 xícaras de água fervente por cerca de 15 minutos. Coloque e adoça com seu adoçante favorito. Beba quente ou frio. É muito refrescante como uma bebida gelada em clima quente. Use chá de hibisco não hidratado para substituir a água em qualquer sobremesa de gelatina vermelha, como cereja preta, geléia de morango ou cereja.
