Calorias em 1 Tsp de mel
Índice:
As abelhas de mel coletam néctar de flores para fazer mel. O sabor, a cor e a doçura do mel variam dependendo do que as flores que as abelhas visitam. A maioria das mães comerciais vem de uma ampla gama de flores, mas o mel especializado às vezes é feito a partir do néctar de apenas uma flor.
Vídeo do dia
Calorias
A 1 colher de chá. A servir de mel contém 21 calorias, a grande maioria dos quais provêm de carboidratos. O mel tem uma quantidade insignificante de proteína e sem fibra, gordura, colesterol ou sódio.
Considerações
A mesma porção de mel contém 5. 69 g de açúcar e vestígios de ferro, potássio e várias vitaminas do complexo B.
Aviso
O mel, às vezes, contém a bactéria Clostridium, que pode causar botulismo infantil, uma doença caracterizada por fraqueza muscular, que pode causar sucção fraca, um choro fraco, constipação e diminuição do tônus muscular, de acordo com a KidsHealth de Nemours. Não alimente mel ou produtos que contenham mel, incluindo alimentos processados com mel, para crianças com menos de 12 meses de idade.
