Os melhores alimentos para comer quando você tem uma bolha de febre
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As bolhas de febre, também conhecidas como feridas, são aglomerados de bolhas e feridas pequenas, com coceira ou dolorosas que normalmente se desenvolvem em ou ao redor da boca. O Instituto Nacional de Pesquisa Odontológica e Craniofacial estima que mais de 95 por cento das bolhas de febre são causadas pelo vírus do herpes simplex-1, enquanto os restantes 5 por cento são causados pelo vírus do herpes simplex-2, que geralmente causa herpes genital. Até que as feridas cicatrizem, a NIDCR recomenda uma dieta macia e suave para evitar irritação.
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Cold Foods
Os alimentos frios aliviam o desconforto da fibromialgia por adormecer as terminações nervosas sensíveis e diminuir o inchaço. Para as crianças, a Academia Americana de Pediatria recomenda bebidas frias, como sumos, leite ou água gelada, e iguarias congeladas como batidos e gelo pops. No entanto, entre os sucos, os pais devem selecionar variedades não ácidas, como o suco de maçã ou o néctar de damasco, porque as variedades ácidas, como a limonada e o suco de laranja, podem dificultar o agravamento das bolhas. As mesmas opções também funcionam bem para adultos.
Peixe
O peixe é rico em um aminoácido chamado lisina, o que pode reduzir a freqüência e gravidade dos surtos de febre blister, de acordo com o especialista em medicina holística Alan R. Gaby, MD em seu livro de 2006, "Farmácia Natural". "A lisina funciona contrariando os efeitos promovendo o crescimento de outro aminoácido, chamado arginina, no vírus herpes simplex e desencadeando a produção de uma enzima chamada arginase que realmente quebra a arginina para baixo. Embora outros alimentos - incluindo carnes e aves - também contenham altos níveis de lisina, o peixe é uma escolha especialmente boa durante um surto ativo, porque é macio e fácil de mastigar. Os cortes bruscos de carne e aves de capoeira podem raspar ou raspar fezes de febre e ossos podem picar. No entanto, você deve tomar cuidado para escolher peixe fresco ou congelado. As soluções de salmoura utilizadas para conservar peixes enlatados ou secos podem irritar bolhas de febre.
Frutas e vegetais
Todas as pessoas com bolhas de febre se beneficiam de comer mais frutas e vegetais, escreve o professor David Rakel da Universidade de Wisconsin, M. D. em seu livro de 2007, "Medicina integrativa". "Para adultos, a Rakel recomenda pelo menos sete ou oito porções por dia. Para as crianças, os pais devem basear o número eo tamanho das porções na idade.Frutas e vegetais contêm nutrientes que ajudam especificamente o sistema imune a combater o vírus do herpes simple e, de outra forma, contribuem para a saúde geral. Enquanto as frutas cítricas podem piorar os sintomas durante um surto ativo, Rakel diz que todas as outras frutas e vegetais são um jogo justo. A maioria das frutas já são moles, mas você pode ter que cozinhar alguns tipos de vegetais para que eles não irritem as bolhas.
