Se você tem rosácea, estes são os 9 gatilhos que os especialistas dizem para evitar

Quando eu era adolescente, eu lembro de ter visto a minha mãe fazer uma encomenda especial de um limpador (o nome do qual eu esqueci) porque era a única coisa que ela achou que poderia lavar seu rosto. Ela tinha rosácea, que era uma condição da pele que eu realmente não entendia porque, vamos encarar, eu era uma adolescente auto-absorvida. Maneira de ser mãe dramática, Pensei, antes de entrar na indústria da beleza e a) tornou-se o tipo de pessoa que define os alarmes para os lançamentos de produtos Fenty e b) tornou-se meu trabalho entender as condições da pele, como a rosácea.

(Sidenote: Desculpe, mãe, por ser uma pirralha!)

De acordo com a National Rosacea Society, estima-se que 415 milhões de pessoas no mundo tenham rosácea. "Rosácea é uma doença comum da pele que causa vermelhidão e aparecimento de vasos sanguíneos finos comumente no centro do rosto e outras áreas também", explica Deepika Vyas, co-fundador e CEO da AVYA Skincare. "Pode aparecer como manchas e também inchaços cheios de pus que se parecem com acne." É mais comum em mulheres de pele clara com mais de 30 anos e pode ser transmitido através da genética. (Ha, há o retorno da minha mãe.) Ah, e não é apenas a vermelhidão facial - Vyas diz que secura, inchaço e irritação ao redor dos olhos são comuns antes dos sintomas em outras áreas.

Enquanto não há cura para a rosácea, existem certas maneiras de manter a sua pele, por falta de melhor termo, enlouquecendo o efeito. Aqui, os especialistas compartilham nove coisas que exacerbam a rosácea.

Laticínios

Por que algo tão delicioso deve provocar uma reação tão ruim? "Quando se trata de produtos lácteos alimentícios pode ser um grande gatilho rosácea, então você vai querer evitar queijo, creme azedo e iogurte", diz Marko Lens, MD, de Zelens. (Bastante calmamente para alguém que acabou de dizer a um grupo de pessoas que desistissem do queijo.)

Estresse

LOL, porque é claro que o estresse seria um gatilho. Lidar com a rosácea pode parecer um pouco como caminhar em cascas de ovo, o que pode ser estressante. Além disso, o estresse é um componente infelizmente comum de nossas vidas. "Estresse e ansiedade podem ser uma armadilha para a condição", diz Lens.

Exercício

Para adicionar insulto à injúria, uma das melhores maneiras de reduzir o estresse mencionado anteriormente - exercício - também pode desencadear uma reação. "Exercício, enquanto ajuda com o estresse e ansiedade, aumenta sua taxa de coração, fazendo com que seu rosto corado do aumento do fluxo sanguíneo", explica ele. Este aumento do fluxo sanguíneo e aumento da temperatura corporal podem desencadear uma reação.

Alimentos picantes

Bebidas quentes e alimentos condimentados são considerados termogênicos - o que significa que eles produzem calor no corpo, diz Vyas. E você adivinhou, isso pode fazer com que sua rosácea se agite.

"Algumas especiarias para evitar ou comer no mínimo seriam pimenta caiena, flocos de pimenta vermelha e curry", acrescenta Lens.

Avelã de bruxa

"Os ingredientes mais comuns para o cuidado da pele para evitar as pessoas com sintomas de rosácea são o álcool e a hamamélis, que são muito comuns em adstringentes, toners e produtos esfoliantes", diz Vyas.

"Em termos de produtos, é extremamente importante verificar sempre os ingredientes", acrescenta Susie Wang, especialista em cuidados da pele e fundadora da 100% PURE. "Especificamente para cosméticos, aqui todos os que você deve evitar: álcool, fragrância sintética, hamamélis, produtos químicos como acetona, formaldeído, detergentes e qualquer coisa que desidrata a pele porque aumentará os surtos."

Protetores solares químicos

Se você tem rosácea, opte por um filtro solar físico contra um químico. (Mais sobre o que isso significa aqui.) Filtros solares químicos podem ser irritantes, diz Vyas, e a última coisa que você quer colocar no seu rosto se você tem rosácea é algo que vai irritar sua pele.

Temperaturas Extremas

Se você tem rosácea, os especialistas recomendam evitar praticamente qualquer forma de mau tempo, seja muito quente ou muito frio. "Temperaturas extremas e ventos fortes podem causar um surto e trazer rosácea para a superfície da pele", diz Lens. Calor é especialmente conhecido por suas habilidades indutoras de rosácea.

Retinóis e Esfoliantes

A palavra-chave com rosácea é "gentil". Você não quer usar ingredientes duros que irritam a pele. Joanna Vargas, celebridade facialista e fundadora da Joanna Vargas Salons e da Skincare Collection, recomenda evitar os retinóis, juntamente com a microdermoabrasão.

Álcool

Ah, aqui está o grande. "Meu menos favorito para informar é que o seu vinho favorito pode estar causando crises", diz Lens. Infelizmente, é o vinho tinto que normalmente é o mais reativo, de acordo com a National Rosacea Society. Se vocês Faz beber, o álcool menos reativo foi vodka, caso você estivesse se perguntando.

Em seguida, os dermatologistas dizem que esses são os melhores hidratantes para a rosácea.

Imagem de abertura: Stocksy