Como limpar seus ouvidos em 4 etapas fáceis

Ok, aprender como limpar os ouvidos corretamente pode não ser o item mais glamouroso na sua lista de tarefas, mas é uma tarefa essencial. O acúmulo de cera de ouvido - ou, mais medicamente falando, a retenção de cerume - é uma ocorrência perfeitamente normal. De fato, a cera para os ouvidos tem um propósito muito importante: proteger o interior de seus ouvidos de irritantes ambientais, poluentes e secura. No entanto, muito de uma coisa boa pode levar a bloqueios, especialmente se você está propenso a alergias que causam acúmulo rápido.

Decidimos montar um guia simples sobre como limpar seus ouvidos com segurança e eficácia. Você pode se surpreender com alguns dos métodos comuns de limpeza de ouvido que podem estar causando mais mal do que bem aos seus ouvidos.

Continue lendo para aprender a limpar seus ouvidos em quatro etapas simples.

1. Suavizar a cera

A cera endurecida é frequentemente responsável pela redução da audição ou pressão nos ouvidos. Para reduzir a sensação de pressão ou plenitude, é necessário primeiro suavizar a cera. Para fazer isso, incline a cabeça para o lado para que fique mais ou menos paralelo ao chão. Este passo também pode ser alcançado deitado de lado com a cabeça sobre uma toalha para proteger o travesseiro ou a superfície do tecido. Insira algumas gotas de óleo mineral ou óleo de bebê no ouvido; espere cerca de cinco a dez minutos. Nota: Derrubar o rosto levemente em direção ao solo durante essa etapa pode ajudar o óleo a entrar mais facilmente no ouvido.

2. Irrigar suavemente

Agora que a cera está amaciada, é hora de irrigar. Enquanto você pode estar ansioso para remover a cera do ouvido traquinas o mais rapidamente possível, lembre-se de ser gentil e ir devagar. Encha uma seringa de bulbo com água morna (cerca de 100 graus Fahrenheit, ou pouco acima da temperatura normal do corpo, é ideal); Em seguida, lave diretamente no ouvido. Certifique-se de mirar levemente para frente para que a água não salte da curvatura interna da orelha. Como esse passo tem uma tendência a ficar um pouco confuso, é melhor limpar os ouvidos na banheira ou em uma pia grande (e não usar nada que você goste).

3. Limpe a área

Usando um pano limpo e úmido, limpe suavemente o ouvido externo para remover qualquer excesso de cera ou solução de óleo. Acima de tudo, evite cutucar qualquer coisa diretamente no ouvido, incluindo cotonetes, escovas ou pinças. Se você não sentir alívio imediato, dê um pouco de tempo: Lavar os ouvidos pode levar alguns minutos de esforço, e pode ser útil deixar a cera amaciar durante a noite, especialmente se você estiver experimentando resistência em um lado específico. Sempre use um pano limpo para absorver qualquer excesso de umidade ou resíduos.

4. Consultar um especialista

Se você ainda estiver sentindo dor, pressão ou um acúmulo aparentemente indomável de cera, pode ser uma boa ideia agendar uma visita à sua clínica local. Em casos sérios (ou se o tempo é essencial), limpar os ouvidos com segurança e eficácia pode exigir a terceirização para um profissional, que pode sugerir um remédio eficaz.

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