Revelado: A melhor idade para começar a usar estes 5 ingredientes para a pele

Já imaginou quando você deve começar a usar certos ingredientes anti-envelhecimento? Você conhece os seguintes: retinol, ácido hialurônico, vitamina C, entre outros. Embora seja improvável que usar um produto cedo demais tenha consequências negativas a longo prazo para a sua pele, não faz sentido pagar um bom dinheiro em qualquer coisa que sua tez ainda não precise. Não quando há nova maquiagem de primavera para ser comprada.

Em vez disso, você precisa de um plano de jogo, uma estratégia para introduzir certos ingredientes em suas rotinas matinais e noturnas. Além disso, você precisa verificar se está usando versões e concentrações ideais para obter os melhores resultados. Convocamos o especialista em pele cosmética integrativa Terry Loong para compartilhar seu conhecimento sobre esse assunto. Continue rolando para os ingredientes antienvelhecimento que você precisa para começar a usar e quando.

Use-o para: Hidratar a pele

Melhor idade para começar: 20

Sinais de que você precisa: Quando você começa a ver linhas finas sob seus olhos. Em tenra idade, estes sugerem desidratação.

Notas de compras: Olhe atentamente para a lista de ingredientes, você pode ver algo semelhante ao ácido hialurônico listado, como o hialuronato de sódio - este é um sal derivado do ácido hialurônico. Molecularmente, é menor que o ácido hialurônico, por isso penetra na pele com mais eficácia.

Você quer comprá-lo em forma de soro, uma vez que absorve mais rapidamente na pele. Isso também é melhor para a pele jovem, que pode ser mais propensa a fugas.

Fique atento para outros ingredientes misturados com o ácido hialurônico, que pode desfazer o grande trabalho que o ácido hialurônico pode fazer pela sua pele, como irritantes ingredientes de fragrâncias, álcoois de secagem ou óleos vegetais perfumados.

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Use-o para: Estimular a elastina e o colágeno

Melhor idade para começar: 25 (É quando a produção de elastina começa a diminuir.)

Sinais de que você precisa: Quando você começa a ver rugas dinâmicas, essas são as linhas que você obtém quando seus músculos se contraem, como linhas de expressão, pés de galinha ou linhas de riso.

Notas de compras: Retinol vem em diferentes pontos fortes, dependendo de quantas conversões ele precisa passar por sua pele para se tornar ácido retinóide (o ingrediente ativo), que dá à pele todos os benefícios encantadores. Quanto mais conversões ela precisa fazer, mais fraca ela fica, o que é bom se você tem pele sensível e quer evitar qualquer irritação, mas as versões mais fortes funcionam mais rápido.

Aqui estão os ingredientes do mais fraco ao mais forte:

Palmitato de retinol encontrado no Estée Lauder Advanced Night Repair (£ 50).
Retinol encontrado em produtos RoC e SkinCeuticals.
Tretinoína (ácido retinóico) também conhecida como Retin-A; isso é apenas receita médica.

Retinol 0,01% é considerado de baixa resistência. Você geralmente pode aplicar isso diariamente com irritação mínima. Claro, isso depende do seu tipo de pele, quão teimosas são suas preocupações e quão tolerante é sua pele ao retinol.

Retinol 0,04% –0,1% é considerado moderado. Você pode começar a usar duas ou três noites por semana ou todas as noites, se puder tolerar isso.

Retinol 0,5% –1% é de alta resistência. Não para os fracos de coração, isso pode dar resultados parecidos com prescrição. A pesquisa mostrou que o uso diário de retinol de alta resistência por sete dias pode melhorar significativamente a produção de colágeno na pele.

Quando o retinol é formulado com antioxidantes, ingredientes para reparação da pele e ingredientes que se comunicam com as células, o que dará benefícios adicionais. NeoStrata Skin Active Matrix Support (£ 54) é uma boa opção para todos os momentos e pode ser usada durante o dia.

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Use para: Iluminando a pele e protegendo contra danos ambientais, como raios UV, poluição e radicais livres

Melhor idade para começar: 18

Sinais de que você precisa: Manchas marrons que aparecem na pele da exposição ao sol, a pele perde o seu brilho, marcas vermelhas deixadas pelas fugas que não cicatrizam tão rapidamente quanto costumavam

Notas de compras: Procure o ácido ascórbico - também conhecido como ácido L-ascórbico - que foi mais bem pesquisado em termos de benefícios para a pele. Quando misturado com outros antioxidantes ou usado sozinho em altas concentrações, como 15%, 20% ou mais, é uma verdadeira potência da pele. Concentrações mais baixas, como 0,6%, também fornecem benefícios anti-oxidantes e antienvelhecimento, mas, dependendo de quão teimosas são suas preocupações, você pode se beneficiar de uma concentração maior para alcançar resultados mais rápidos.

Existem outras formas eficazes de vitamina C lá fora também: ascorbil fosfato de sódio, ascorbil palmitato, retinil ascorbato, tetrahexidecil ascorbato e magnésio ascorbil fosfato. Eles são todos bons, mas não têm tanto apoio científico.

Todos os antioxidantes, incluindo a vitamina C, são vulneráveis à desestabilização quando expostos ao ar e à luz; portanto, se você quiser colher os benefícios máximos da vitamina C, é melhor escolher apenas aqueles embalados em tubos coloridos ou opacos, garrafas restritivas do ar ou bombas que ajude a manter seus ingredientes estáveis.

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Use para: Protegendo as células da pele e produzindo energia

Melhor idade para começar: 25. Os níveis de CoQ10 na pele elevam-se da infância para a idade adulta, atingem o pico entre os 20 e os 30 anos e diminuem gradualmente com a idade.

Sinais de que você precisa: Danos do sol e perda da elasticidade da pele

Notas de compras: Pesquisas mostram que a CoQ10 tópica pode ter sua limitação, então é melhor suplementar com uma CoQ10 oral para maximizar os níveis na pele.

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Use para: Iluminando sua tez e aumentando o volume de células da pele

Melhor idade para começar: 25

Sinais de que você precisa: Danos do sol, textura áspera e irregular da pele

Notas de compras: Você pode encontrar vários AHAs (alfa-hidroxiácidos) em limpadores, cremes e soros. Os AHA mais comuns são o ácido glicólico, o ácido láctico, o ácido cítrico, o ácido málico, o ácido 2-hidroxioctanóico e o ácido 2-hidroxidecanóico.

Sua força depende de sua concentração e pH. Quanto maior a concentração e menor o pH, mais intensiva sua ação é na pele.

Os AHAs, como o ácido láctico e glicólico, são frequentemente usados em produtos para limpar e esfoliar a pele e, como não são deixados, são a melhor escolha para quem tem pele sensível. Os AHAs também podem ser encontrados em tonalizantes, hidratantes e protetores solares para ajudar a reduzir o aparecimento de rugas, estimulando a camada superior morta da pele a derramar mais eficazmente e permitir uma melhor penetração de outros ingredientes benéficos.

Derivada do açúcar de cana, o ácido glicólico tem as menores moléculas do grupo, por isso é capaz de penetrar na pele profundamente e facilmente. É altamente eficaz, mas também mais irritante, dependendo da concentração e do pH (se você tem pele sensível, pode não ser capaz de usá-la diariamente). Em casa, os produtos glicólicos estão em torno do pH 3-4, que é ligeiramente mais ácido que a pele normal e é bastante seguro de usar. Normalmente vem como pastilhas, limpadores ou hidratantes esfoliantes. Qualquer coisa com uma concentração de ácido glicólico acima de 10% é considerada alta.