5 Ridiculously Easy Low-Calorie Breakfasts no Pinterest

Nós todos sabemos que o café da manhã é a refeição mais importante do dia, e ainda assim, na maioria das vezes, somos culpados de pular para uma xícara de café rápida (mas dificilmente nutritiva). Se você quiser voltar à sela (ou à cozinha) e se comprometer com um plano de alimentação saudável, comece servindo uma refeição rápida e saudável para dar o pontapé inicial no seu dia. Se você está se sentindo enferrujado ou está apenas precisando de um pouco de inspiração, qual o melhor lugar para se aventurar do que o Pinterest? O aplicativo está repleto de receitas de pequeno-almoço saudável que são garantidas para abastecer seu dia atarefado à frente.

Para ajudá-lo a se motivar, reunimos cinco dos cafés da manhã mais repostos, fáceis de fazer e com poucas calorias do Pinterest. Pegue um pergaminho abaixo e analise algumas maneiras deliciosamente saudáveis ​​de dar o pontapé inicial na manhã.

Brinde de abacate ovos mexidos

Nenhuma receita para o café da manhã é completa sem uma deliciosa olhada no prato matinal favorito de todos - torrada de abacate. Para o impulso final de energia para acelerar a sua manhã, esta rápida e cheia de proteína no brinde de abacate do Very Breakfast irá sobrecarregar o seu dia.

Suco De Abacate Com Mirtilo Super Smoothie

Se smoothies são mais seu estilo, este super smoothie vegan nutritivo irá abastecer seu corpo para um dia produtivo. Com ingredientes como chia, maca em pó e manteiga de amêndoa, essa mistura de abacate com mirtilo e manga da Will Frolic for Food oferece muito sabor e um sustento saudável.

Amêndoa de aveia durante a noite com mirtilos

As manhãs podem ser agitadas, e quando o empurrão chega, a última coisa que você quer fazer é cozinhar. Agilize sua rotina matinal preparando seu café da manhã saudável na noite anterior com esta saborosa receita de aveia noturna do Tastes Lovely.

Tigela de aveia de coco batido com crocante preto gergelim quinoa cereais

Dê ao seu paladar um mimo com esta tigela saudável de Half Baked Harvest, com combinações inesperadas de sabores. Amplie sua tigela de aveia com coco e banana, e finalize com sementes de gergelim preto crocante, cereal de quinoa e manga.

Torrada de Tomate com Macadâmia Ricota, Shiso e Sal de Lava Negra

Este brinde super fácil da Dolly e Oatmeal serve como uma maneira deliciosa de começar o dia ou um lanche saboroso para reabastecer mais tarde. Recheados com ricota de macadâmia, tomates fatiados, shiso em juliana e uma pitada de sal do mar negro, este sanduíche aberto fará com que você saboreie cada refeição.

Para mais inspiração café da manhã, descubra receitas saudáveis ​​de um modelo que virou nutricionista.