Iodeto e suplementos de iodo

Considerando que os médicos descartaram o iodo como tendo apenas um propósito, uma grande quantidade de evidências agora demonstra que ele desempenha uma multiplicidade de papéis no corpo humano. O Dr. Guy Abraham explica que, longe de atuar apenas como precursor da produção de hormônios tireoidianos, suplementos de iodo e iodeto podem oferecer uma série de benefícios.

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Iodo

O iodo existe como um elemento de halogéneo e compartilha algumas propriedades com os outros halogenetos, como flúor, bromo e cloro. Embora esses outros minerais tenham efeitos tóxicos no corpo humano, o iodo permanece como um mineral nutricional. Dr. Abraham, um pesquisador e um dos principais especialistas em deficiência de iodo, explica que cada célula do corpo humano possui um receptor de iodo.

Deficiência de iodo

A deficiência de iodo agora afeta 96 por cento da população de U. S., de acordo com o Dr. David Brownstein. O médico e o autor de "Iodine: Why You Need It e Why You Can not Live Without It" atingem esse número dos testes que ele realizou em sua clínica. A escassez no mineral pode resultar em uma resposta imune prejudicada, redução da função da tireoide e desequilíbrio hormonal.

RDA

Brownstein aponta para a U. S. Subsídios diários recomendados (RDA) para iodo como causa da deficiência generalizada. Ele observa que as recomendações oficiais de 150 microgramas são baseadas na quantidade mínima necessária para manter algum nível de função na tireóide, mas não levam em conta as necessidades de outros órgãos. Ele acredita que a maioria dos indivíduos exige muito mais iodo do que essa figura e vê suplementos como uma maneira conveniente de conseguir isso.

Benefícios

A reposição de suas lojas de iodo através de suplementos pode oferecer uma série de benefícios. Abraham explica que o iodo exerce um impressionante efeito anti-fúngico, anti-bacteriano e anti-viral que apóia a função do sistema imunológico. Também converte o estradiol, uma forma forte de estrogênio, no estriol benigno; Esta mudança pode ajudar as mulheres que sofrem de dominância de estrogênio, juntamente com o aumento de armazenamento de gordura e distúrbios de humor que acompanham. O iodo, em doses mais elevadas, reduz a taxa de auto-imunidade tireoidiana, uma causa comum de hipotireoidismo.

Tipos de suplementos

A solução da Lugol, o produto líquido iniciado por um médico francês, continua a ser a forma mais comum de suplemento de iodo. Contém iodeto elementar e iodeto de potássio. Você pode adicionar isso à água para consumir. Iodoral se destaca como um produto de comprimido com a mesma mistura de iodo elementar e iodeto de potássio.

Dosagem

Embora os requisitos ótimos possam variar de um indivíduo para outro, Abraão vê 12 miligramas como uma dose adequada para a maioria das pessoas. Embora muito superior ao RDA, ele ressalta que isso representa menos do que a ingestão diária média para os cidadãos japoneses, que atingem um total maior por meio do consumo de algas marinhas.