Aqui está o que fazer após o sexo para se certificar de que sua saúde reprodutiva é 10/10

A especialista em SweetSpot Labs, Jessica A. Shepherd, diz que urinar após o sexo é importante para ajudar a livrar o trato urinário de bactérias e evitar infecções do trato urinário. Isso também impede que as bactérias atinjam a bexiga, o que poderia levar a uma infecção da bexiga. A regra geral é tentar urinar dentro de 15 minutos após o sexo.

Limpar suavemente

"Não ignore o sangramento anormal ou a descarga após o sexo -pode ser um sinal de infecção ou lesão do trato reprodutivo", diz Talebian. Da mesma forma, dor após o sexo pode ser um resultado de infecção, irritação da lubrificação ou preservativo, ou uma condição ginecológica mais grave. Fale com seu médico se você notar esses sintomas.

Beber suco de cranberry

Você provavelmente já ouviu falar que beber suco de cranberry é um bom remédio para uma UTI, mas também é uma medida preventiva inteligente. "Suco de cranberry sem açúcar e pílulas de cranberry podem diminuir o risco de contrair uma infecção urinária", diz Brian A. Levine, MD, MS, FACOG, diretor do CCRM NY. "A quantidade exata de suco ou comprimidos necessários e quanto tempo você precisa para levá-los para prevenir a infecção estão sendo estudados. A idéia é que suco de cranberry pode mudar o pH da urina e torná-lo um ambiente menos hostil para as bactérias crescerem.'

Verifique o preservativo

Levine diz para sempre se certificar de que não houve um mau funcionamento do preservativo após o sexo. "Ao usar preservativos para contracepção e prevenção de DSTs, certifique-se sempre de que o preservativo não quebre e que o preservativo seja descartado. Um preservativo inteiro que é retido na vagina depois de ter feito sexo anula o propósito de usar preservativo e coloca você em grande risco de infecções e gravidez ".

Seja testado

"Se você fez sexo desprotegido com um novo parceiro, considere fortemente o teste de DST e um bate-papo, e verifique seu ginecologista", conclama o talebiano.

Se você estiver sentindo dor ou dificuldade durante o sexo ou tiver dúvidas sobre sua saúde sexual, fale com um médico.

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