6 Podcasts de beleza e bem-estar para tornar sua viagem de trabalho menos dolorosa

Quando eu na fila o que eu pensei que era um novo episódio de Serial na semana passada, apenas para se deparar com o anúncio de dois minutos de Sarah Koenig de que, a partir de agora, novos episódios aparecerão apenas a cada de outros semana, eu literalmente gritei NAO no sistema de som do meu carro. (Eu não posso ser o único, certo?) Estou ansioso para quinta-feira como um dia por semana, quando o tráfego de Los Angeles não é bastante tão doloroso no meu caminho de ida e volta do trabalho, o único dia em que os passageiros não estão sujeitos à visão de minhas sessões de karaokê muito animadas.

Eu tenho experimentado novos podcasts por várias semanas agora, mas isso Serial as notícias tornaram a situação um pouco mais urgente. Felizmente, existem tantas alternativas incríveis - e algumas delas são relacionadas à beleza.

Confira os podcasts de saúde e beleza que recomendamos.

Novos episódios em base frequente, mas irregular.

Curioso sobre o que realmente acontece nos bastidores do YouTube beleza vlogging? Erika Vieira dá uma olhada, perguntando aos usuários bem-sucedidos como eles conseguiram se conectar com os espectadores em todo o mundo.

Novos episódios toda terça-feira.

Procurando inspirar seus ouvintes a serem as versões mais saudáveis ​​e felizes de si mesmos, a autora e autora de viagens Katie Dalebout conduz uma discussão relatável, mas estimulante, com um especialista diferente a cada semana, cobrindo tudo, do yoga à positividade corporal e cuidados com a pele natural. Convidados anteriores incluem Gabby Bernstein e Tata Harper.

Novos episódios toda segunda-feira.

A dupla dinâmica, Randy e Perry, não soa exatamente como seus especialistas em beleza, mas como cientistas profissionais, eles fizeram a missão de resolver todas as suas questões com fatos frios e duros. Os tópicos vão desde "você deve comprar botox orgânico de Kim Kardashian?" Para "Como você hidratar o cabelo cacheado?" Esses caras dizem isso direito - e eles são engraçados também.

Novos episódios toda terça-feira.

Neste podcast altamente popular, a nutricionista Monica Reinegal oferece ótimos hacks para comer melhor, respondendo a perguntas como “Comer carne faz o PMS funcionar?” E “Como você encontra café que não incomoda o seu estômago?” O capsulador: Cada resposta é 10 minutos ou menos.

Novos episódios toda terça-feira.

Não se esqueça que o equilíbrio mental é uma parte vital da beleza e bem-estar! Filtre esta série quando estiver a caminho de uma grande apresentação ou reunião - com insights de empreendedores de sucesso, neurologistas, especialistas em mindfulness e mais sobre como eles se mantêm motivados e positivos, é basicamente a conversa de motivação final.

Novos episódios mensais.

Para aqueles que se viram assistindo às palestras do TED pela dúzia, note que é tão viciante - e inspirador - ouvi-los. Aprenda sobre tudo, desde técnicas anti-estressantes até o efeito tóxico que a negatividade corporal tem em sua mente e corpo.

Quais são seus podcasts favoritos? Diga-nos o que devemos ouvir nos comentários abaixo.