Exclusivo: Ciara nos conta seu segredo de dieta # 1

Eu não sei sobre você, mas quando eu ouço o nome Ciara, "Goodies" imediatamente começa a tocar na minha cabeça (então, é claro, continua repetindo o dia todo). Então você pode imaginar a risada interna que eu tive quando o cantor / compositor / dançarino / modelo (ok, Mulher maravilha) me disse recentemente que estava animada para receber uma caixa de "guloseimas" da Revlon, da qual ela é agora a embaixadora da marca.

É um papel bastante apropriado para os recém-casados ​​(hum, que fofos ela e Russell Wilson?), Dado que ela é incrivelmente impressionante, para não mencionar o bom coração. Em vários momentos durante todo o nosso bate-papo, ela parou meus muitos elogios para dizer "muito obrigado", uma vez sequer dizendo "sinto muito" quando ela ouviu uma pergunta. Ela é um ato de classe. Revlon, você escolheu um bom.

Então, além de querer ouvir quais são as "guloseimas" favoritas de Revlon, eu também precisava saber um monte de outras coisas sobre Ciara - ou seja, como ela mantém isso. incrível corpo. Para descobrir todas essas respostas e muito mais, continue rolando.

Ficou claro de imediato que Ciara é uma grande fã de sobrancelhas, e apenas olhando para seus arcos imaculados, não é difícil reunir essa informação. "Eu acho que as sobrancelhas são tão importantes em referência a um visual geral de maquiagem, e isso define o tom para onde a maquiagem deve ir a partir daí.

"Um produto que comecei a usar anos atrás é o lápis da Revlon (US $ 9). O que eu amo é que eu era capaz de fazer minhas sobrancelhas, mas não era muito pesado e era a cor perfeita - o jeito que o O lápis real desenha as sobrancelhas, não fica muito pesado desde o começo, e às vezes eu sinto que há um desafio com os lápis, mas eu gosto de preencher minhas sobrancelhas de forma perfeita e uniforme, e gosto de ser capaz de seguir com o pincel real para realmente puxar a forma todo o caminho juntos ".

Insistente que ela é uma maquiagem minimalista, Ciara compartilhou alguns de seus outros hábitos rotineiros de rotina. "Eu também adoro o Mascara All-in-One (US $ 9). Ele realmente dá um impulso nos seus cílios e também dá a eles uma aparência mais longa. E eu sempre coloco um pouco de corretivo sob meus olhos, e isso é literalmente meu 5 - para o processo de 10 minutos de itens que eu uso para o meu olhar todos os dias. E, claro, a cor dos lábios fosco que acabei de descobrir."

Sua rotina habitual pode consistir em apenas alguns produtos, mas a ameaça quintuplicar realmente adora ficar sem roupa. Quem poderia culpá-la quando ela parece fresca de uma capa de revista sem uma gota de fundação? Eu queria, não necessário, para saber seus segredos para parecer bonita sem maquiagem.

"Ficar nu é uma daquelas coisas que eu realmente amei com o tempo, e na verdade, eu estava meio que encontrando minha confiança, como você sabe, talvez eu não quer usar maquiagem o tempo todo. E vou ser sincero: acho que é tudo sobre confiança. Eu só aprendi a me sentir confortável em não usar maquiagem o tempo todo, e eu gosto porque isso facilita a vida. Eu acho que hidratar seu rosto é importante e lavar seu rosto duas vezes ao dia é importante para mim, e então um pouco de corretivo sob o olho sempre me engana, você sabe, se você quer ir para um super- olhar natural, mas você meio que quer dar o - como você chama?

Você sabe, o seu na cama olha, mas eu sinto que quando você vai com o seu eu natural, isso instantaneamente aumenta sua confiança. E, claro, novamente - sobrancelhas! Se você tem a sobrancelha certa, é bom não usar maquiagem nenhuma. ”Nós dissemos que ela é uma entusiasta de sobrancelhas.

Além da limpeza e hidratação, a Ciara está obcecada em fazer um tipo especial de tratamento da pele para manter tudo intacto. "Uma coisa que venho fazendo e que descobri anos atrás é o Microderm. Eu realmente amo fazer o Microderm. Sou viciado nisso. Na verdade, não faço isso há algum tempo, mas me viciei nisso porque você realmente pode veja a diferença - seu antes e depois é enorme, e toda vez que você sempre tem um brilho agradável, como se tivesse livrado algumas daquelas antigas células mortas da pele."

Você provavelmente já viu fotos de casamento incrível de Ciara e Russell Wilson após suas núpcias secretas na Inglaterra (em um castelo, não menos), então eu perguntei a ela como ela decidiu em seu deslumbrante olhar final de beleza nupcial.

"Esse é um dia tão especial, e foi tão importante para mim que eu tinha uma aparência mais natural de maquiagem. Eu queria ser o meu eu natural, mas eu queria um pouco mais de um pop extra para que as fotos fossem tão perfeitas quanto Minha maquiadora, Yolanda, e eu tínhamos um grande entendimento, e nós meio que optamos pelo visual "pop natural", se é que isso faz algum sentido. Então você meio que tem a base natural e destaca suas características, mas é claro que o aplicativo é um pouco mais completo e para ser capaz de suportar um longo dia, tirando fotos, andando pelo corredor e suando, e depois você tem que se divertir mais tarde - por isso precisava ser durável para o dia também ".

Finalmente, esse corpo. Eu precisava de todos os detalhes. O que ela faz? O que ela come? Como ela faz isso? Eu (gentilmente) pedi a ela para derramar todos os detalhes.

"Para treinar, eu treino de quatro a cinco dias por semana - sessões de uma hora - mas eu também dou um tempo ao meu corpo. Eu não treino todos os dias da minha vida. Em última análise, é sobre equilíbrio, do que você come para trabalhar, e para mim, o que eu aprendi é que o que você come é a parte mais importante, você pode ir para a academia e comer um burrito depois e dizer: "Eu fui para a academia, então não faz nada". Não importa, "mas você nunca conseguirá o corpo que você quer desse jeito, então eu como com moderação. Eu como cinco a oito pequenas refeições por dia, e sou realmente, realmente consistente com o meu regime.

E também, eu bebo toneladas de água.

"Meu treinador, Gunnar Peterson, tem esses sapatos onde você os coloca e você pode voar. Então, você está fazendo um treino aeróbico e também fazendo exercícios cardiovasculares para o seu batimento cardíaco - e também dançando ao mesmo tempo. Você se sente como se estivesse dançando, mas não está dançando. " Voando dançando sapatos são o segredo para o corpo de Ciara? Bem. Inscreva-nos.

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