10 importantes lições de beleza que eu aprendi em meus 20 anos, porque eu tenho quase 30 anos

4. Lave o rosto antes de dormir. Apenas faça

Durante todo o dia, sua maquiagem pode interceptar sujeira e poluentes ambientais em sua pele, resultando em aumento de radicais livres que podem causar mutações de DNA, degradação do colágeno e, com o tempo, podem resultar em envelhecimento prematuro. Dito isto, o mesmo estresse ambiental ainda afeta sua pele, mesmo quando você não está usando maquiagem. Lavar o rosto é fundamental para manter a pele saudável (os meus bicos são o Bálsamo de Limpeza de Eve Lom, US $ 80, assim como o Tata Harper. "A limpeza delicada da pele é um fator-chave para reduzir a proliferação de bactérias, vírus e fungos"). aconselha Dr.

Sue Ann Wee, do Grupo de Dermatologia Schweiger, em Nova York. Ela continua: "Durante o sono profundo, há um aumento nos hormônios de cura, como o hormônio do crescimento e a melatonina, resultando em taxas mais rápidas de regeneração e reparo celular". Portanto, usar o seu limpador favorito antes de dormir e aplicar sua rotina de cuidados noturnos para ajudar a maximizar os processos aprimorados de reparo e renovação durante o sono.

Para ser transparente, não é como se não houvesse algumas noites em que eu não pudesse chegar à pia antes de desmaiar. E você não tem que se criticar em momentos como esse (alguns deslizes não vão te matar), mas definitivamente começar a adotar o hábito e torná-lo uma prioridade. De acordo com o Dr. Wee, "um ou dois dias de limpeza não é provável ter efeitos negativos a longo prazo, mas desenvolver o hábito de não limpar suavemente a maquiagem pode comprometer a capacidade de sua pele envelhecer bem e a saúde geral de sua pele." pele."

6. Vale a pena fazer um investimento

Adoro um acordo - economizar dinheiro é praticamente o sangue da minha vida. Não há nada melhor do que encontrar um produto de drogaria que seja tão eficaz quanto o orçamento. Dito isto, há certas coisas pelas quais estou disposto a gastar, sendo o cuidado de qualidade uma delas. Veja, bom cuidado no início é uma medida preventiva, e é muito mais fácil (e produz melhores resultados) gastar uma moeda extra agora do que tentar compensar isso mais tarde.

Ainda é importante fazer sua pesquisa, é claro, e gastar seu dinheiro em fórmulas com ingredientes bons e limpos e resultados apoiados pela ciência. As marcas em quem eu confio - e alegremente lanço meu salário - são a Dra. Barbara Sturm (seu Calming Serum, US $ 250 e Facial Cream Rich, US $ 230, são excelentes e especialmente úteis para aflições de queimaduras de barba), Skinceuticals (CE Ferulic, US $ 166 e Triple Lipid Restore, US $ 128, são os dois produtos que iluminam e nutrem minha pele melhor do que qualquer outra coisa que já tentei), e Biologique Recherche (US $ 190, Masque VIP 02, US $ 146, e Masque Vivant, US $ 70, que praticamente livrar-me de todas as doenças relacionadas com a pele possíveis).

10. Tenha paciência

A última e talvez mais importante lição que aprendi nesta década tumultuada é ter paciência, confiar no processo. Eu não tenho todas as respostas. Na verdade, tenho muito poucos. Mas, assim como nos resultados de cuidados com a pele, aprender a viver sua vida de maneira satisfatória, confortável e saudável leva tempo. Tudo o que sei é tentar uma coisa e mudar para outra coisa, se não funcionar. Ser gentil comigo mesmo e entender o sucesso e o bem-estar não estão fora do meu alcance, mesmo quando o fracasso e a insegurança saem e respiram dentro do meu corpo.

Não seja tão duro consigo mesmo e saiba que você chegará lá. Estou fazendo o meu melhor.

FYI: Eu usei apenas uma maquiagem Glossier por uma semana - aqui estão meus pensamentos não filtrados.