8 suplementos de beleza de mudança de jogo
As vitaminas da beleza podem parecer uma farsa, ou apenas um jargão de marketing inteligente, mas, na realidade, a maioria é apenas vitaminas e minerais normais formulados em combinações e doses direcionadas para o cabelo, a pele e as unhas. Tradução: uma boa quantidade de certos nutrientes realmente fará com que suas madeixas fiquem tão grossas e rápidas quanto possível, suas unhas mais fortes e nutrem sua pele.
Como nossos especialistas disseram antes, seus cabelos e unhas são tecidos não essenciais, o que significa que eles são último coisa para obter os nutrientes que precisam para ser o seu melhor, depois de seus órgãos vitais.
Enquanto você pode colocar grande valor na espessura ou comprimento de seus fios, seu corpo tem um peixe maior para fritar. A solução? Maximizar sua ingestão de nutrientes essenciais para garantir que tudo seja adequadamente nutrido. Compre nosso slideshow para experimentar as melhores vitaminas, cada uma com uma preocupação específica.
Bom para: Cabelo e unhas
Da marca de tratamento capilar à base de plantas que lhe trouxe máscaras fortificantes e tratamentos botânicos do couro cabeludo, o suplemento mais vendido da Phyto é formulado com vitaminas E, B, A e C, além de cisteína e ômegas 3 e 6. Todos os itens acima são benéfico para suas unhas e cabelos. Tome dois por dia com uma refeição.
Bom para: Cabelo, Pele e Unhas
Odeio tomar pílulas? Substitua o seu doce da tarde por dois destes chews com sabor de bagas. Eles têm uma mistura de biotina, colágeno e vitaminas A e C, além de luteína para melhor hidratação da pele.
Bom para: Cabelo
Há uma razão pela qual Viviscal é um modelo e editor favorito para cabelos mais grossos e longos: funciona! Tome dois suplementos por dia, cada um com uma mistura de biotina, niacina e ferro - todos necessários para um crescimento capilar mais rápido - e uma proteína de peixe do fundo do mar exclusiva da marca.
Bom para: Proteção da pele
Para aqueles sob constante exposição solar, o suplemento Heliocare fornece uma dose extra de proteção UV (aproximadamente o equivalente a um SPF 2.5 tópico, se existir). Como? Tem extrato de folhas de polypodium leucotomos, um antioxidante que ajuda a diminuir a inflamação da exposição aos raios UV. Isso é óbvio, mas as vitaminas não substituem o SPF diário de amplo espectro!
Bom para: Cabelo, Unhas
Uma dose de biotina, dióxido de silicone e L-cisteína nutre suas unhas e cabelos, permitindo que cresçam até mais longos e grossos. Bônus? Adicionando esses nutrientes também ajudará você a perder menos fios por dia.
Bom para: Pele
O Dr. Murad formulou seu suplemento Clarificante para a Pele com vitamina A para troca de células, zinco para reduzir a irritação da pele e extratos da base amarela e raiz de bardana para ajudar a remover as toxinas de sua pele. Claro, isso não é uma alternativa para uma ótima rotina, mas pode ajudar!
Bom para: Pele
Este pacote de vitaminas tem nutrientes benéficos para o corpo, como o complexo B, vitamina C, cálcio, magnésio e vitamina D, além de nutrientes especialmente bons para a pele, incluindo ômega-3, sementes de linhaça e óleos de semente de borragem..
Bom para: Pele, cabelo, unhas
Tome uma cápsula, duas vezes por dia (com as refeições é sempre melhor) para uma dose de silício. Em estudos recentes, descobriu-se que o mineral ajuda a aumentar a capacidade do organismo de criar colágeno, uma proteína necessária para cabelos, peles e unhas fortes.
