Parasita Cleanse for a Bloated Belly

Embora mais comuns nos países pobres e em desenvolvimento, as infecções parasitárias afetam milhões de americanos a cada ano, de acordo com os Centros para o Controle e Prevenção de Doenças. Os parasitas, que incluem helmintos, como tapeworms e protozoários, como criptosporidium, causam uma série de sintomas, como dor abdominal, gás e inchaço. Não há limpeza de dieta que vai tratar sua infecção parasitária. Mas aqui está a evidência de que certos alimentos podem ajudar, embora não funcionem tão rapidamente quanto a terapia médica convencional, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. Consulte o seu médico para determinar o melhor tratamento.

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Dieta, mas não limpa

O Centro Médico da Universidade de Maryland sugere que fazer algumas modificações na sua dieta pode ajudar seu corpo a lutar contra uma infecção parasitária. É importante notar, no entanto, que o centro médico não recomenda uma limpeza, que tipicamente consiste em limitar a ingestão de suco, chá ou outra mistura líquida especialmente preparada, supostamente capaz de eliminar seu corpo de substâncias tóxicas, como parasitas. Não há evidências para apoiar as reivindicações feitas por esses tipos de dietas, de acordo com um artigo de 2008 publicado na Dietista de hoje.

Na verdade, o centro médico recomenda uma dieta quase oposta a uma limpeza. O centro recomenda que você substitua seus alimentos refinados de carboidratos e açúcares altos, como pão branco, suco e doces, com alimentos ricos em fibras, como frutas, vegetais, grãos integrais e feijão.

Alimentos específicos que podem ajudar

O centro médico também sugere que você aumente a ingestão de alimentos que tradicionalmente foram usados ​​para tratar infecções parasitárias. Isso inclui alho, cenouras, beterrabas, romãs e sementes de abóbora.

Upping sua ingestão de vitamina C e zinco pode ajudar a sua luta contra os parasitas, apoiando a saúde imunológica. Os alimentos ricos em vitamina C incluem pimentas vermelhas e verdes, brócolis, espinafre, couve de Bruxelas, tomates, couve-flor, laranjas, quivis e morangos. Obtenha mais zinco, incluindo ostras, hambúrgueres macios, costeletas de porco, castanha de caju, grão de bico e amêndoas em sua dieta.

Sementes de mel e de papaia

O papaia de frutas tropicais, juntamente com suas sementes, é conhecido por ter propriedades anti-helminticas e anti-amebianas. Um estudo piloto de 2007 publicado no Journal of Medicinal Food investigou os efeitos de um extrato de semente de papaia misturado com mel em parasitas intestinais em um pequeno grupo de crianças ao longo de um período de sete dias. O estudo descobriu que a semente de mamão e o extrato de mel ajudaram a erradicar 74 por cento a 100 por cento dos parasitas nas crianças após o tratamento. Este foi um estudo piloto, no entanto, e é necessário mais pesquisa antes que as reivindicações possam ser feitas.

Coisas a considerar

Embora existam tratamentos alternativos para infecções parasitárias, o Centro Médico da Universidade de Maryland observa que esses tipos de tratamentos podem demorar mais do que usar a medicação prescrita por um médico. Cada caso é diferente e não importa qual rota você decida tomar, você deve consultar seu médico para discutir todos os modos de tratamento. Isto é especialmente importante para certos grupos de pessoas, como idosos, mulheres grávidas e aqueles com sistema imunológico enfraquecido.