Quais são os benefícios das artes marciais para crianças?
Índice:
As artes marciais são um antigo método de treinamento de sua mente, corpo e espírito para atuar como um. Os praticantes de artes marciais se esforçam para a harmonia, mas também aprendem técnicas de autodefesa eficazes e muitas vezes devastadoras. As crianças que se envolvem em artes marciais colhem muitos benefícios em várias áreas da vida. A maioria das artes marciais originou-se na Ásia e inclui karatê, kung fu, jiu jitsu, aikido, tae kwon do, judô e muay tailandês.
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Fitness
A aptidão é um elemento crucial para todas as aulas de artes marciais, especialmente onde as crianças estão envolvidas. Warmups com jumping jacks, flexões e alongamentos são comuns, e os movimentos da própria arte marcial muitas vezes desafiam seus músculos e sistema cardiovascular. Os artistas marciais são conhecidos por serem tonificados, flexíveis e fisicamente aptos, e seu filho não será diferente.
Autodefesa
A capacidade de se defender contra um assaltante é um sentimento de capacitação. A maioria das artes marciais usa a autodefesa como pedra angular de todo o programa. Os métodos precisos variam de disciplina a disciplina, mas você pode ter certeza de que, com a prática regular, seu filho aprenderá a se defender de uma variedade de maneiras diferentes. Muitas escolas de artes marciais também ensinam técnicas inteligentes para as crianças para ajudar a evitar problemas completamente.
Self Discipline
As artes marciais ajudam a infundir foco mental em seu filho, dando-lhe a capacidade de se concentrar em uma tarefa e vê-la até a conclusão. A disciplina que é ensinada no dojo em relação aos uniformes, costumes e técnicas muitas vezes se traduz em outras áreas da vida, incluindo tarefas domésticas e escolares.
Respeito
As artes marciais são tudo sobre o respeito. Puncionar, chutar, jogar e bloquear são todos secundários ao respeito que é mostrado no momento em que você entra em um dojo. As crianças aprendem a se curvar aos mestres que vieram antes deles e aos seus instrutores atuais. Eles também aprendem a tratar outros alunos como eles desejam ser tratados. Os instrutores de artes marciais de qualidade pressionam regularmente a questão do respeito e instruem os alunos a praticarem o respeito por si próprios, pais, professores e colegas em todas as oportunidades.
Auto Confiança
Uma criança que está envolvida em artes marciais é geralmente uma criança que confia em si mesma. Trabalhar através de uma arte marcial e o sistema de classificação do cinto dá uma criança metas mensuráveis a seguir que são realistas para atingir. O sentimento de realização que uma criança sente ao dominar uma nova técnica ou se formar em uma nova correia o segue em todos os lugares que ele vai.
