Exercícios pós-traço para o braço esquerdo e ombro

Um acidente vascular cerebral pode ocorrer quando uma artéria bloqueada ou vaso sanguíneo se rompe ou não pode fornecer suprimento de sangue ao cérebro, causando danos cerebrais. Depois de sofrer um acidente vascular cerebral, você pode achar que seu lado esquerdo está enfraquecido ou paralisado. Os exercícios pós-AVC para seu braço esquerdo e ombro tornar-se-ão uma parte importante do processo de reabilitação para ajudá-lo a recuperar a maior independência possível.

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Derrames do hemisfério direito

Um golpe do hemisfério direito leva você a perder o uso parcial ou total do ombro e braço esquerdo. O lado direito do seu cérebro controla o lado esquerdo do seu corpo. Se você sofrer danos nesta parte do seu cérebro, você pode experimentar não apenas paralisia ou fraqueza do lado esquerdo ou seu lado esquerdo -, mas também uma mudança nas relações espaciais e um aumento no comportamento impulsivo. Um acidente do hemisfério direito pode levar à síndrome do ombro / mão; um caso em que o soquete do ombro esquerdo se desloca por causa da atrofia muscular. Os exercícios podem ajudar a recuperar o músculo, a amplitude de movimento e minimizar os sintomas como formigamento e dor.

Processo de recuperação

Os exercícios pós-AVC fazem parte do processo de recuperação e podem ser incluídos como parte de um programa de fisioterapia no hospital ou em casa após um acidente vascular cerebral. O Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e Stroke explica que o movimento no lado esquerdo enfraquecido do corpo é incentivado tão cedo quanto um a dois dias após um acidente vascular cerebral, dependendo da condição do indivíduo. A terapia física e ocupacional para fortalecer o braço e ombro esquerdo e recuperar a maior amplitude de movimento possível pode continuar por vários meses após o acidente vascular cerebral.

Faixa de Exercícios de Movimento

O ombro e o braço esquerdo podem se tornar mais flexíveis e funcionais através de exercícios de amplitude de movimento. A extensão da paralisia determinará se os exercícios são ativos - feitos por você mesmo - ou passivos - realizados manualmente por um cuidador.

Os exercícios de movimento do ombro envolvem levar seu braço esquerdo acima de sua cabeça o máximo possível. Levante o braço para frente e para cima e volte para baixo como um trecho; coloque o braço esquerdo e atravesse o lado direito do seu corpo como um exercício separado.

Incline o braço esquerdo no cotovelo e tente tocar o ombro esquerdo para manter a articulação do cotovelo flexível. Execute curvas de pulso semelhantes - apontar seus dedos para o teto e depois para o chão enquanto flexiona o pulso - para fortalecer a articulação do pulso.

Treinamento de força

O treinamento de força pode ser uma parte do seu processo de recuperação, se você tiver função suficiente em sua mão esquerda para segurar. Pesquisadores da Universidade da Colúmbia Britânica do Canadá descobriram que o treinamento de força melhorou força e função no braço depois de sofrer um acidente vascular cerebral.Trabalhar com pesos de mão leves, sob a direção de seus prestadores de cuidados médicos, também pode melhorar o aperto muscular ou a espasticidade, que podem afetar seu lado esquerdo depois de sofrer um acidente do hemisfério direito.

Exercícios típicos - fale com seu médico para determinar se eles são apropriados para sua condição - pode incluir o trabalho com bandas de resistência. Fique em uma extremidade de uma banda de resistência ou segure-a para uma perna da cadeira se você não tiver um bom equilíbrio ou uso de ambas as pernas. Segure-se para a outra extremidade da banda com a mão esquerda e traga seu braço direito o máximo que puder. Tente manter seu braço nivelado com seu ombro, de modo que seu braço e ombro formem um ângulo de 90 graus. Repita 10 vezes e, em seguida, repita o exercício para que seu braço se estenda na sua frente ao invés de lado a lado. Seu fisioterapeuta também pode pedir que você trabalhe na rotação do ombro, anexando a banda a um objeto estacionário no seu lado direito. Puxe a banda com o braço esquerdo, colocando o braço em seu corpo.