Acorde no meio da noite com boca seca

Despertar no meio da noite com uma boca seca é uma sensação desagradável. Às vezes, a boca e a garganta podem sentir-se tão secas que são dolorosas até mesmo engolir ou abrir e fechar a boca. Determinar a causa da boca seca pode ajudá-lo a encontrar um tratamento adequado.

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Identificação

A boca seca da noite geralmente ocorre se você dormir com a boca aberta e respirar pela boca em vez do nariz. Congestion nasal, apnéia do sono, um resfriado ou outra doença respiratória pode fazer você respirar pela boca. Quando você respira sua boca por horas de cada vez, a saliva na boca começa a secar, causando sensação de boca seca desconfortável.

Sinais de apnéia do sono

A apneia do sono ocorre quando você pára de respirar por 10 segundos ou mais várias vezes ao longo da noite. A apnéia do sono geralmente é acompanhada de ronco alto e resfriamento enquanto você luta para respirar. HelpGuide. org informa que a apnéia do sono pode causar privação de sono que pode causar sonolência diurna, baixa concentração, aumento do risco de acidentes e reflexos lentos. Você também pode aumentar seu risco de desenvolver doenças cardíacas, acidentes vasculares cerebrais, pressão alta ou diabetes se você tiver uma apneia do sono não tratada.

Condições nasais

Quando suas passagens nasais inchar e encher de muco, não há escolha senão respirar pela boca. Enquanto as doenças podem causar o problema, também pode ocorrer se você sofre alergias ou tiver um desvio de septo. Um septo desviado ocorre quando a parede que separa suas narinas não está localizada exatamente no meio do nariz. Quando isso acontece, uma narina é menor do que a outra, o que restringe o fluxo de ar para a narina.

Considerações

Pode ser difícil determinar a causa do seu problema, uma vez que ocorre enquanto você está dormindo. Peça a um membro da família para observá-lo quando estiver dormindo ou gravar o vídeo em si mesmo. Você pode ficar chocado ao descobrir que você tem os sintomas da apneia do sono.

Tratamento

Se a boca seca durante a noite continuar e você não estiver doente, seu médico poderá prescrever um tratamento. Se as alergias estão causando congestão nasal, tomar uma medicação para alergia que contenha descongestionantes e anti-histamínicos pode ajudar a reduzir o congestionamento. Clínica Mayo. Tenha cuidado com o uso de um descongestionante oral ou spray durante mais de três dias seguidos por congestionamento agudo, a menos que seja direcionado pelo seu médico, pois o uso prolongado pode realmente piorar o congestionamento. Os descongestionantes e os anti-histamínicos também podem ajudar a manter as passagens nasais claras se você tiver um septo desviado. Em casos graves, você pode precisar de cirurgia para reparar seu septo desviado.

Usando uma pressão de fluxo de ar positiva contínua, ou CPAP, a máquina enquanto você dorme pode ajudar a regular sua respiração e reduzir a respiração bucal se você tiver apnéia do sono.A máscara CPAP cobre o nariz e a boca e força um fluxo constante de ar em suas vias aéreas, mantendo-os abertos enquanto você dorme.