Marshmallow Root Benefits & Side Effects
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A raiz de Marshmallow é um suplemento natural à base de plantas derivado da planta Althaea officinalis. Este suplemento está disponível fora do balcão em uma variedade de formas, incluindo tinturas, extratos, xaropes para tosse, cremes ou unguentos e cápsulas. Fale com o seu fornecedor médico sobre os benefícios e os efeitos colaterais da raiz de marshmallow antes de começar a tomar este suplemento de ervas.
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Benefícios
A raiz de Marshmallow fornece uma série de benefícios, que incluem a redução da inflamação associada à asma, dor de garganta, bronquite ou tosse, irritação da pele, úlceras de estômago ou doenças inflamatórias intestinais, de acordo com a Sistema de Saúde da Universidade de Michigan. Pesquisas clínicas adicionais são necessárias para examinar melhor a eficácia e a segurança do uso da raiz do marshmallow como tratamento para essas condições.
Efeitos secundários
Nenhum efeito colateral adverso geralmente está associado à suplementação de raiz de marshmallow. Se você tem diabetes, consulte o seu médico antes de usar este suplemento. A raiz de Marshmallow pode reduzir seus níveis de açúcar no sangue, adverte RxList, o que pode levar a sintomas de hipoglicemia em pessoas que tomam medicação para controlar seus níveis de açúcar no sangue.
Dosagem
A dose recomendada de raiz de marshmallow é de 6 gramas diárias para adultos, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. Você pode preparar este suplemento como um chá de raiz, permitindo que 2 a 5 colheres de chá de raiz de marshmallow em pó seco molhem em água quente por aproximadamente 60 minutos antes de beber. Consumir 1 a 2 colheres de chá de infusão de raiz também pode ajudar a acalmar uma garganta irritada ou reduzir os sintomas da tosse. Cápsulas, xarope para tosse e pomada ou creme também podem ser usados conforme as instruções para induzir as propriedades antiinflamatórias benéficas deste suplemento. Consulte seu médico se você tiver alguma dúvida sobre o uso adequado de suplementos de raízes de marshmallow.
Interações de medicamentos
Fale com seu médico sobre quaisquer outros medicamentos ou suplementos que esteja tomando antes de começar o tratamento com a raiz do marshmallow. A raiz de Marshmallow é uma fonte de fibra solúvel e pode afetar o modo como seu aparelho digestivo absorve medicamentos ingeridos. Sempre que possível, os medicamentos não devem ser tomados com ou ao mesmo tempo que chá de marshmallow, aconselha a Flora Health Herb Encyclopedia.
Contra-indicações
Devido a dados de segurança limitados, as mulheres que estão grávidas ou que amamentam não devem tomar raiz de marshmallow, a menos que seja indicado por um profissional médico. Evite este suplemento se você estiver programado para ser submetido a qualquer operação durante as próximas duas semanas.
