Os melhores sapatos de caminhada para diabéticos
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Os problemas nos pés são uma preocupação comum para aqueles com diabetes. A doença provoca danos nos nervos que afetam sua capacidade de reconhecer quando seus pés estão feridos e eleva o risco de úlceras e, em alguns casos, a amputação. Diabetes também afeta a capacidade do seu corpo de curar. Seus pés recebem menos sangue e oxigênio quando você tem a doença, então a recuperação de uma menor irritação da pele pode ser longa. Reduzir o risco de lesões no pé a longo prazo, seguindo algumas diretrizes de segurança ao comprar sapatos para caminhada.
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Conforto
Enquanto muitos sapatos de andar inicialmente têm um ajuste apertado, mas se estendem ao longo do tempo, a falta de sensibilidade nos pés causada pelo diabetes geralmente o impede de reconhecer seu Os sapatos são muito apertados até que uma bolha se tenha desenvolvido. Escolha sapatos que sejam confortáveis e dê aos pés e aos pés um espaço suficiente para o movimento. As meias são essenciais para a proteção do seu pé, então verifique se qualquer sapato novo tem espaço para meias feitas de tecido mais espesso. Seus pés são muitas vezes mais inchados no final do dia, então tente andar de sapatos na parte da tarde ou à noite para garantir que os sapatos estejam confortáveis durante todo o dia.
Respiração
O MedlinePlus recomenda sapatos de couro, lona ou camurça para aqueles com diagnóstico de diabetes. Bypass possíveis lesões no pé que podem vir de usar sapatos que não deixam seus pés respirar, incluindo os feitos de plástico ou outro material duro.
Facilmente ajustável
Os sapatos de caminhada para diabéticos devem ser ajustáveis para acomodar o inchaço ou a necessidade de preenchimento especial. Procure sapatos com laços ou fivelas que podem ser afrouxados com um mínimo de tempo e esforço. Calçados para andar de velcro também podem ser ajustados para oferecer mais flexibilidade. Os sapatos abertos, sandálias de tanga, chinelos e saltos altos são tipicamente rígidos e não protegem seus pés do meio ambiente.
Custom Fit
O seu médico pode recomendar ortopedos, ou sapatos de caminhada personalizados, com base no nível de sensibilidade nos seus pés. Os ortopedicos ajudam a estabilizar o pé e controlar o movimento das articulações para acomodar a falta de sensação. A maioria das ortográficas são feitas com base nos resultados de uma avaliação do pé e do tornozelo para determinar que tipo de sapato é mais adequado ao seu estado de saúde e nível de atividade. Um molde de gesso será feito em seu pé em alguns casos para garantir um ajuste ideal. Pergunte ao seu médico se os sapatos podem ser cobertos pelo seu seguro, pois os aparelhos ortoped são caros.
Considerações
Reduza a pressão em seus pés, alternando seus sapatos de caminhada a cada cinco horas ou dando tempo aos seus pés para respirar. Certifique-se de um fluxo sanguíneo apropriado, deixando de lado, pelo menos, três vezes ao dia, para estender os dedos dos pés e mover os tornozelos para cima e para baixo.Alerta seu médico se você notar feridas, bolhas ou inchaço em seus pés, pois o tratamento rápido é essencial para evitar que lesões menores se desenvolvam em problemas potencialmente fatais.
