10 coisas que você precisa para melhorar a pele, segundo os dermatologistas
Índice:
- 4. Pensando Pensamentos Negativos
- 5. Dormir de um lado
- 6. Esfoliante Facial Agressivo
- 7. dormir com sua maquiagem
- 8. Esquecendo-se de hidratar abaixo do queixo
- 9. Picking na sua cara
- 10. Lavando suas fronhas com pouca freqüência
4. Pensando Pensamentos Negativos
O recente estudo de Olay com a 23andMe, uma organização que testa e analisa DNA, mostrou uma correlação entre o ato de sendo positivo e envelhecimento da pele mais lento. "Essas descobertas são incrivelmente empolgantes porque mostram que as mulheres podem ativamente tomar a beleza em suas próprias mãos", diz Neuser. "Neste estudo, ter uma pele que parece excepcionalmente jovem não teve a menor sorte; a genética desempenha algum papel, mas os fatores dentro do controle das mulheres têm efeitos maiores. "É provável que o estresse sempre se instale em nossas vidas, mas manter uma atitude positiva é profundamente útil em nossas rotinas de autocuidado e beleza.
Aqui estão algumas das nossas maneiras favoritas de ficar feliz.
5. Dormir de um lado
"A forma como você dorme afeta as rugas - é por isso que algumas linhas são chamadas de 'linhas de sono'." Se você trincar seu rosto contra um travesseiro, você pode obtê-los ", dermatologista e autor de Regras da pele Debra Jaliman adverte. Embora seja melhor dormir de costas, entendemos que é difícil, especialmente quando você dorme durante toda a sua vida. Felizmente, há almofadas que sustentam e sustentam seu pescoço - o tempo todo impedindo a formação de linhas do sono.
6. Esfoliante Facial Agressivo
Esfregar a pele pode ser muito duro e excessivamente abrasivo para a superfície da pele, o que pode desencadear o excesso de irritação e inflamação, explica a Dra. Jessica Weiser. "Esfoliar suavemente a pele duas a três vezes por semana com os Discos Faciais Intensificados de Colbert MD (US $ 70) pode remover células mortas e detritos sem agravar a pele."
Nazarian concorda: "Pode parecer que você está fazendo um favor a si mesmo lavando mais agressivamente - mas nosso conhecimento sobre a limpeza da pele evoluiu, e agora sabemos que é uma questão de limpeza mais inteligente, não mais difícil. Economize seu tempo e seu dinheiro para outra parte do seu regime de cuidados com a pele. Este é um lugar onde os mais gentis e simples são os melhores."
7. dormir com sua maquiagem
Claro, você está cansado e, além da bagunça que pode deixar em sua fronha, você não acha que dormir em sua maquiagem esta vez é tal um grande negócio. Acontece que é.
"Ele permite que os radicais livres durante o dia se apeguem à maquiagem e à pele durante a noite, o que acelera o processo de envelhecimento", observa Weiser. "Lave a pele antes de dormir para remover maquiagem, restos associados e poluentes para permitir que a pele cure e rejuvenesça durante a noite. Use um produto hidratante com ácido hialurônico como Gel Hidratante Intensivo Drunk Elephant Hydra-B (US $ 52) para obter e manter a umidade na pele. Manterá as células da pele plumped e sua pele parecerá mais lisa e radiante quando você acordar."
8. Esquecendo-se de hidratar abaixo do queixo
"Não economize no tratamento de seu pescoço e decote", diz Weiser. Um dos maiores erros da pele é tratar a pele do rosto e não prestar atenção suficiente ao pescoço e ao peito. Certifique-se de que produtos de limpeza, proteção solar, hidratantes e produtos antienvelhecimento são usados em todas essas áreas. "Nós gostamos especialmente do Duo de Interceptação de Linha La Prairie (US $ 350), como você verá os resultados em apenas duas semanas.
9. Picking na sua cara
"Estalando as espinhas: é tentador, mas quanto mais você pega e cutuca a pele, maior o risco de cicatrizes e manchas", diz Nazarian. "Espremer uma espinha pode criar mais traumas e inflamações que podem causar infecções de pele e, finalmente, um resultado estético pior do que deixá-las sozinhos. Se você está desesperado para limpar a pele mais rápido, seu dermatologista pode injetar mais espinhas e melhorar sua pele dentro de um dia."
10. Lavando suas fronhas com pouca freqüência
Durante o sono, sua fronha recebe o peso de todo o óleo, sujeira, germes e células mortas da pele do rosto. Sem lavá-lo, isso se transformará em um ciclo vicioso de erupções e bactérias. Em vez disso, certifique-se de lavar suas fronhas a cada semana, bem como investir em uma opção mais segura. A fronha de dormir Sleepcycle da Skin Laundry (US $ 30) é tratada com tecnologia de íons de prata carregada que fornece um efeito antimicrobiano natural para ajudar a reduzir a presença de bactérias nocivas.
