Um guia do médico para compras de produtos para a pele

"Minha pele parece sem graça", é a história habitual que os pacientes me dizem durante a consulta inicial de cuidados com a pele. Em uma semana normal, vejo cerca de 30 a 50 pacientes procurando aquela solução milagrosa para uma pele impecável, comparável aos rostos retocados e retocados aos quais estão constantemente expostos.

De todos esses pacientes, muitos deles vão cortar e mudar seus produtos de cuidados com a pele várias vezes e podem acabar frustrados quando não obtêm os resultados que desejam ver. Por outro lado, a grande maioria dos pacientes que consegui converter em cuidados médicos, com base em evidências, vê, de fato, uma mudança positiva e encontra um produto ou produtos que eles aderem e amam.

O problema é que o grande volume de diferentes marcas, ingredientes e produtos médicos pode às vezes ser um pouco assustador. A verdade é que a maioria desses produtos são apenas variações de um tema, com um número bastante limitado de ingredientes ativos importantes. A principal coisa, então, é saber quais ingredientes devem ser observados, quanto (em termos percentuais) você precisa e que forma você deve usar para se aproximar daquela compleição refrescante que todos anseiam. Continue rolando para o meu guia para comprar skincare dando brilho.

A vitamina C, seguida de perto pela vitamina A, é o campeão de todos os ingredientes médicos para a pele.

Está presente em muitos alimentos, então nós humanos recebemos essa vitamina essencial de nossas dietas. Quando usado na pele, este forte antioxidante absorve os radicais livres desagradáveis (as moléculas prejudiciais às quais nossas células da pele estão constantemente expostas), reduzindo os danos às células e auxiliando na reparação do DNA.

A vitamina C (também conhecida como ácido ascórbico, seu nome químico) também reduz a produção de melanina em áreas de hiperpigmentação (manchas solares) e estimula as células produtoras de colágeno e elastina a melhorar o seu jogo.

Como com todas as vitaminas, algumas formas diferentes da molécula existem e têm diferentes potências de ação. A forma do ácido L-ascórbico é a forma mais ativa de vitamina C na pele e geralmente é considerada a mais eficaz. Com isso em mente, quanto maior a concentração, maior o risco de irritação também. Então, normalmente, para um novato, recomenda-se uma concentração de 10 a 15% de ácido L-ascórbico, embora concentrações de até 25% estejam disponíveis sem receita médica.

A vitamina A é outra molécula maravilha da pele. Tem um grande número de benefícios, incluindo o espessamento das camadas mais profundas da pele, estimulando a produção de colágeno, reduzindo a produção de sebo (por isso é ótimo para a acne), esfoliação, reduzindo a pigmentação e reparando os danos celulares.

O problema com a vitamina A é que ela pode ter vários efeitos colaterais dependendo da dose - ressecamento, vermelhidão e irritação foram relatados. Também pode aumentar a sensibilidade ao sol, por isso o uso de um bom protetor solar ao lado também é essencial.

Como a vitamina C, a vitamina A vem em várias formas diferentes - as mais eficazes para a pele são a tretinoína (que precisa de receita), o retinol e os retinilos (como o palato de retinila). Estes são geralmente usados à noite, quando a divisão celular e o reparo são maiores, e também porque a exposição ao sol e ao ar pode causar a quebra das moléculas de vitamina A. É por isso que qualquer bom produto de vitamina A virá em um recipiente hermético.

Produtos de venda livre, geralmente retinol ou retinil, devem ser iniciados em uma concentração baixa de cerca de 0,3 a 0,7% e depois aumentados para cerca de 1 a 2% à medida que a pele começa a tolerá-la. Para evitar efeitos colaterais, você deve começar um produto de vitamina A duas vezes por semana durante as primeiras semanas, aumentando para cada segundo dia durante algumas semanas e depois todos os dias depois de alguns meses.

Alfa-tocoferol ou vitamina E é um superstar quando se trata de reduzir a inflamação e danos à pele pelos radicais livres. Ele tende a não irritar, mesmo em altas doses e tem um efeito calmante e refrescante na pele, por isso está presente em muitos produtos de cura.

A forma do d-alfa-tocoferol da vitamina E vem de fontes naturais à base de plantas e é usada na maioria dos melhores produtos. A vitamina E também ajuda a reduzir a aparência de cicatrizes.

O ácido glicólico, juntamente com ácido láctico e algumas outras moléculas semelhantes, pertence a um grupo de substâncias químicas chamadas alfa hidroxiácidos (AHAs). Estes são encontrados em várias frutas e leite, mas na pele, na maioria das vezes vem de fontes sintéticas.

Como a vitamina A, os AHAs geralmente seriam iniciados em baixa concentração, pois podem causar irritação. À medida que a pele se acostuma com os AHAs, você pode aumentar a concentração sem muito risco de irritação contínua.

Em concentrações acima de 4%, os AHAs glicólicos e outros esfoliam e reduzem áreas de pele excessivamente espessa. Eles também melhoram os níveis de hidratação da pele, aumentando moléculas chamadas glicosaminoglicanos (GAG), que são importantes para uma tez jovem e hidratação.

Para trabalhar, os AHAs realmente precisam ser deixados na pele por um período de tempo, portanto, usar produtos de lavagem com AHAs é um pouco inútil. Cremes ou soros contendo-os como produtos descartáveis são muito melhores.

Como um componente chave da pele e do tecido conjuntivo no corpo, o ácido hialurônico (AH) é um dos glicosaminoglicanos que os AHAs (como o ácido glicólico) estimulam.

As próprias moléculas de HA também são antioxidantes, que ajudam a reparar danos causados pelo sol na pele e atraem umidade, hidratando a pele. O HA pode ser usado sem irritação em altas concentrações para acalmar a pele.

Niacinamida ou vitamina B3 é outra molécula estrela que atua para melhorar a elasticidade e hidratação da pele, aumentando os níveis de moléculas chamadas ceramidas e ácidos graxos na pele. Essas moléculas, por sua vez, estimulam a produção de fibroblasto de colágeno, aumentam o fluxo sanguíneo para a pele, ajudando a reparar e reduzir áreas de pigmentação desigual.

O ácido salicílico existe há décadas no tratamento da pele, mas continua sendo uma importante molécula esfoliante em muitos produtos diferentes para a pele.

É um ácido beta-hidroxi (o ácido glicólico é um ácido alfa hidroxi) e é quimicamente muito semelhante à aspirina.

Ácido salicílico é bem conhecido como um tratamento para acne, pois reduz a irritação da pele e penetra nos poros para reduzir a oleosidade e entupimento. Em baixas concentrações (0,5 a 2%), funciona de forma semelhante aos AHAs como um esfoliante e em concentrações mais altas pode ser usado para remover verrugas e outros problemas de pele causados por hiperqueratose (espessamento da camada superior da pele).

Semelhante aos AHAs, o ácido salicílico também ajuda a engordar a pele e promover o reparo.

Encontrado em abundância em uvas vermelhas, o "vinho antioxidante" resveratrol tem se mostrado uma potente molécula anti-câncer, além de suas propriedades antiinflamatórias.

Recentemente, o resveratrol tornou-se disponível em soros tópicos, e acredita-se que ele conserve os danos celulares associados à exposição ao sol e pode reduzir as alterações inflamatórias na pele.

"O antioxidante mais potente do corpo" tem sido objeto de grande interesse em cuidados com a pele no Extremo Oriente e na Ásia por suas propriedades de clareamento da pele, mas tem vários outros benefícios, como a capacidade de reverter e reparar danos causados pelo sol celular. inflamação e até mesmo tom de pele.

Na Ásia, e até às vezes no Reino Unido, as pessoas estão injetando este tri-peptídeo para sua multiplicidade de efeitos benéficos. Dosagem-sábio, o céu é o limite como até mesmo doses extremamente altas foram encontradas para ser não prejudicial.