O que é o açúcar na dieta Sprite?
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Atualmente comercializado nos Estados Unidos como Sprite Zero, Diet Sprite é descrito como uma versão sem açúcar, sem carboidratos, do popular refrigerante com limão e lima. Embora o site da Coca-Cola descreva Sprite Zero como "não uma fonte significativa de açúcares", ele contém o edulcorante artificial do aspartame. Este substituto do açúcar de baixa caloria tem sido um objeto de controvérsia nos últimos anos devido aos seus potenciais riscos para a saúde. Fale com o seu médico se estiver preocupado com os efeitos do aspartame ou de qualquer outro edulcorante.
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Identificação
A American Cancer Society observa que o aspartame é um dos adoçantes artificiais mais comuns no mercado hoje. É vendido em forma granular e de pacotes sob os nomes NutraSweet e Equal, e está incluído muitos produtos alimentares processados ou preparados ou produtos alimentícios com baixo teor de açúcar. É 200 vezes mais doce do que o açúcar, observa a American Cancer Society, mas contém uma quantidade insignificante de calorias. Consiste em dois aminoácidos, ácido aspártico e fenilalanina, relatórios do médico de família.
História
Em 1981, a U. S. Food and Drug Administration, ou FDA, aprovou o aspartame para uso como adoçante artificial, de acordo com a American Cancer Society. Em seguida, começou a aparecer em prateleiras de compras em cereais de café da manhã, gomas de mascar, pudins, misturas de sobremesas e misturas de bebidas secas. Em 1983, o FDA aprovou o aspartame para uso em bebidas carbonatadas e xaropes de bebidas carbonatadas, informa a American Cancer Society.
Níveis considerados seguros
De acordo com a American Cancer Society, a U. S. Food and Drug Administration, ou FDA, definiu os níveis aceitáveis de aspartame a 50 mg por kg de peso corporal. Para um 150 lb. adulto, isso equivaleria a 3, 500 mg de aspartame, observa a American Cancer Society. Um refrigerante típico da dieta, como Sprite Zero, contém cerca de 180 mg de aspartame, informou a American Cancer Society. Com base nesses números, você precisaria beber 19 latas de Sprite Zero para exceder os níveis aceitáveis.
Preocupações
A American Cancer Society relata que houve várias preocupações sobre o risco de câncer relacionado ao aspartame, e essas preocupações continuam hoje. No entanto, a American Cancer Society cita as decisões recentes do FDA sobre o aspartame, declarando que "não encontra nenhuma razão para alterar sua descoberta de que o aspartame é seguro como edulcorante de uso geral em alimentos". Apesar disso, a pesquisa sobre o possível link do aspartame para o câncer continua, informou a Sociedade Americana do Câncer. Médico da família. org acrescenta que, apesar das preocupações contínuas, estudos encontraram evidências de uma conexão entre aspartame e doença de Alzheimer, doença de Parkinson, lúpus ou esclerose múltipla.
Considerações
Apesar desses relatórios, existem algumas pessoas que não devem consumir aspartame, informa a Sociedade Americana do Câncer.Especificamente, aqueles que sofrem de fenilcetonúria, uma condição rara caracterizada por uma incapacidade de metabolizar adequadamente o aminoácido fenilalanina, deve evitar esse adoçante. Além disso, a FDA recebeu relatos de tonturas, problemas gastrointestinais e mudanças de humor em relação ao aspartame. Se você tiver problemas com Sprite Zero ou qualquer outro produto adoçado com aspartame, fale com seu médico e interrompa o uso.
