Quais são as causas da diarréia após uma refeição moderada a alta em gordura?

A diarréia nunca é uma condição divertida para passar. Pode causar desidratação e fazer você se sentir desconfortável em situações sociais ou tornar impossível sair da casa. Se você sentir diarréia depois de comer certos alimentos - especialmente aqueles com alto teor de gordura - você pode ter estômago ou outra condição que precisa de atenção.

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Síndrome do intestino irritável

A síndrome do intestino irritável - também conhecida como IBS - é uma condição do estômago que afeta o cólon ou o intestino grosso. De acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e do Rim, comer quantidades moderadas de alimentos gordurosos, como alimentos fritos, podem exacerbar os sintomas do IBS, um dos quais é diarréia severa.

Pancreatite crônica

A pancreatite crônica é uma condição que afeta o pâncreas, dificultando a absorção de certos tipos de nutrientes, incluindo a gordura. Pacientes com pancreatite crônica podem sofrer diarréia oleosa ou gordurosa. O abuso de álcool é uma causa comum de pancreatite crônica, afetando a capacidade do corpo de absorver o alimento rico em gordura que você acabou de comer.

Outras causas

De acordo com o gastroenterologista Frank Jackson, M. D., seu estômago e sistema digestivo às vezes experimentam uma mudança anormal na função devido a um certo tipo de alimento ou combinação de alimentos e não está vinculado a nenhuma condição crônica. Comer uma refeição rica em gordura antes de entrar em um avião ou comer alimentos gordurosos enquanto sofre um estresse significativo pode desencadear diarréia devido à reação do corpo a condições externas. Alimentos com alto teor de gordura também podem exacerbar a diarréia existente, de acordo com a Rede de Ação do Câncer de Pâncreas, o que significa que se você tiver a gripe estomacal ou outro tipo de vírus, comer alimentos gordurosos pode contribuir para a ocorrência de diarréia.

Prevenção / Solução

Dependendo da frequência e gravidade da sua diarréia, você provavelmente quer conversar com um médico para determinar se seus sintomas são parte de uma condição médica geral, como IBS ou pancreatite crônica. Seu médico pode ajudá-lo a modificar sua dieta ou a receitar medicamentos, como enzimas pancreáticas, para ajudar a administrar seus sintomas. Se você observar um padrão de diarréia com refeições ricas em gordura, encontre alternativas mais baixas para os alimentos que você come. Por exemplo, você pode substituir produtos de leite integral, como leite, queijo e iogurte com alternativas de baixo teor de gordura ou esquis. Evite alimentos fritos, carne vermelha e outras fontes de proteínas ricas em gorduras saturadas.

Aviso

A diarréia é uma ocorrência comum e, por si só, não é uma condição médica grave. Mas, quando se torna crônica, pode levar a desidratação e perda de eletrólitos essenciais que ajudam a manter seu corpo quimicamente equilibrado.Se você sentir diarréia por mais de três dias seguidos, fale com o seu médico, de acordo com o NIDDK.