Quais são os benefícios do óleo de damasco?
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Também chamado de óleo de amêndoa de damasco, o óleo de damasco é um óleo fino e inodoro pressionado a partir da semente ou amêndoa do damasco - Prunus armeniaca. Comumente usado no mundo da massagem, o óleo de damasco é um óleo versátil que possui múltiplos benefícios, dependendo de como você escolhe usá-lo.
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Facilmente disponível
Geralmente produzido em grandes quantidades, o óleo de damasco é prontamente disponível em lojas de saúde naturais e farmácias tanto na loja quanto na internet. Os preços variam, dependendo de fatores como a forma como o óleo é extraído da semente de damasco e se é de qualidade alimentar ou não. Se você tem uma história pessoal ou familiar de alergias a nozes, o óleo de damasco fornece uma textura e cor semelhante à do óleo de amêndoa com preços comparáveis sem sua propensão para a produção de reações alérgicas. Como regra, o óleo de semente de damasco tende a ter uma vida útil mais longa do que outros óleos comumente usados.
Óleo de cozinha
De acordo com Margaret Wittenberg, autora de "New Good Food", o óleo de amêndoa de damasco fornece um óleo para todos os propósitos apropriado para todos os tipos de cozimento. Rico em gordura monoinsaturada, o óleo de damasco de qualidade alimentar pode ajudar a baixar o colesterol LDL ou "ruim" e promover a saúde cardiovascular, especialmente quando usado em receitas em lugar de manteiga, manteiga e outras fontes de gorduras saturadas.
Enriquecimento da pele
Paula Begoun, autora de "The Complete Beauty Bible", observa que o óleo de damasco é um dos óleos que tem um conteúdo lipídico semelhante ao da sua pele. Quando o conteúdo de lipídios da pele torna-se muito baixo, os resultados da pele seca e irritada; A aplicação tópica de óleo de damasco ajuda a aliviar e curar essa pele áspera e danificada. A textura fina do óleo permite uma penetração mais rápida da pele, o que promove cicatrização e nutrição mais rápidas da pele dolorida ou chilled sem resíduo. Shirley Price, co-autor da "Aromaterapia para Profissionais de Saúde", observa que o óleo de damasco também é benéfico para aliviar a coceira e a irritação da pele com eczema. Como um benefício adicional, Price aponta que o óleo de damasco ajuda a prevenir e minimizar a aparência de rugas.
Óleo portador
De acordo com Phyllis Balch, consultor nutricional certificado e autor do livro "Prescrição para cura nutricional", o óleo de damasco fornece uma opção privilegiada para uso como óleo transportador em aromaterapia. Ao usar o óleo de damasco topicamente, você pode misturá-lo com vários óleos essenciais diferentes, incluindo lavanda, camomila, rosa, lilás, jasmim e ylang-ylang para criar um óleo de massagem agradável e suave. Balch recomenda 25 gotas de óleo essencial por 2 oz. de alperce para uso em massagens para adultos.
