Spas de perda de peso em Florida

Spas na Flórida oferecem uma ampla seleção de programas de perda de peso que combinam tratamentos preventivos de saúde e relaxamento. Dependendo da preferência, os clientes podem selecionar programas que enfatizam a aptidão física para tratamentos que incluem aconselhamento, restrições de refeições e instruções dietéticas sobre hábitos alimentares saudáveis. A maioria dos spas recomenda que os participantes permaneçam em um programa de perda de peso por pelo menos oito a 12 dias.

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Programas de perda de peso ayurvédica

Ayurveda é uma antiga arte de cura da Índia, e tem sido prática há mais de 5 000 anos. Os programas de perda de peso ayurvédica são projetados para tratar todo o corpo e incluem tratamentos de desintoxicação natural, jejum de suco e restauração de fitness. Um programa típico ayurvédico é executado por oito a 12 dias, e destina-se a restaurar o corpo ao seu estado natural. Os benefícios adicionais deste programa incluem aumento de resistência e energia. Os clientes receberão terapia ayurveda e participarão de sessões de ioga, exercício e meditação durante uma a duas horas por dia. Enquanto a prática de ioga diária ajuda a tonificar e fortalecer o corpo, a meditação fortalece a mente e a força de vontade, que é uma característica essencial da maioria dos programas de perda de peso.

O programa Pritikin

O programa Pritikin é baseado em um regime de dieta rigoroso que inclui frutas, vegetais, grãos integrais, frutos do mar e carnes magras. Além de manter uma dieta saudável, o exercício e a educação sobre o estilo de vida é parte integrante do programa de perda de peso Pritikin. Antes de iniciar seu treinamento, os clientes recebem uma avaliação médica completa de médicos certificados. Os testes incluem testes de colesterol no sangue e treadmill stress, avaliação da química do sangue e uma consulta individual para determinar os objetivos de saúde e perda de peso de um cliente. O programa de perda de peso Pritikin consiste em programas de exercícios personalizados que incluem condicionamento cardiovascular e treinamento de força, alongamento, yoga e meditação e dança. Os clientes também recebem treinamento abrangente sobre hábitos alimentares saudáveis ​​de nutricionistas e cozinheiros registrados. As sessões educacionais incluem a cessação do tabagismo, restaurantes saudáveis ​​para restaurantes, prevenção do câncer e a arte da culinária simples.

Acção de perda de peso

O treinamento de treinamento de perda de peso concentra-se em treinamento de peso corporal de alta energia e treinamento através de aulas de exercícios como Zumba, Pilates e cardio-kickboxing. A participação em sessões de treino de perda de peso do acampamento de treinamento é limitada a pequenos tamanhos de aula. As sessões de inicialização de três semanas de duração estão abertas a todos os níveis e incluem três refeições saudáveis, cinco horas de caminhada diária, uma palestra de bem-estar e um tratamento de spa pessoal de 50 minutos. Enquanto a ênfase dos campos de inicialização de perda de peso se concentra em intensas sessões de treino diário, os clientes aprenderão a desenvolver hábitos alimentares saudáveis ​​através de menus simples, como torradas francesas grelhadas, hambúrgueres de peru, galinha assada livre e salmão fresco e selvagem.

Programa All-Inclusive Health

Programas de saúde abrangentes combinam treinamento em perda de peso, fitness e consciência de saúde. Os clientes podem personalizar seus objetivos pessoais de perda de peso em consulta com equipe de gerenciamento de peso certificada. O programa fornece aos clientes uma base sobre as causas do aumento de peso e a importância do equilíbrio energético e da ingestão adequada de alimentos. Os clientes recebem treinamento sobre técnicas adequadas de exercício que se concentram na gordura corporal, fluido e tônus ​​muscular. O treinamento de uma semana combina sujidade e jejum, cessação do tabagismo e fitness.

Programa de mudança de vida

Os programas de perda de peso de mudança de vida combinam uma dieta rica em enzimas derivada de alimentos crus, com mudanças de estilo de vida, como o pensamento positivo e terapias como yoga e aeróbica, bem como sauna, piscinas minerais e banheiras de hidromassagem para perda de peso efetiva. Os clientes recebem uma análise de células sanguíneas vivas; Os médicos criam um programa de desintoxicação personalizado para cada cliente, recomendando dietas e suplementos especiais. O objetivo dos programas de perda de peso da mudança de vida é aumentar o metabolismo e o nível de energia do corpo.