Açafrão e dores de cabeça

A menos que você tenha sido extremamente afortunado, provavelmente teve que lidar com uma dor de cabeça pelo menos uma vez em sua vida. Vários fatores podem causar dores de cabeça, incluindo estresse, músculos apertados ou mesmo sua dieta. Embora você possa ter sucesso diminuindo sua dor de cabeça através do uso de medicação, uma alternativa natural é a açafrão, um tempero de cozinha que reduz a inflamação.

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Alívio de dores de cabeça de cluster

Dr. Leigh Erin Connealy da Newport Natural Health recomenda a utilização de açafrão para tratar dores de cabeça em racimo. As dores de cabeça em racimo são aquelas que ocorrem de forma crônica e podem ocorrer repetidamente por mais de uma semana. As causas típicas das dores de cabeça em racimo incluem sua dieta e problemas ambientais. Tome uma dose de até 500 miligramas de açafrão até três vezes ao dia como medida preventiva - e não simplesmente quando sofre. Muitas lojas de alimentos saudáveis ​​vendem pastilhas de cúrcuma, ou você também pode comprar o tempero em massa e fazer suas próprias pílulas preenchendo cápsulas de gel.