Para reduzir o bloqueio facial
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Existem várias razões pelas quais seu rosto pode parecer inchado. Estes incluem uma reação a drogas, obesidade geral e retenção de água, que geralmente é causada pelos alimentos que você está comendo. Beber muito álcool também pode induzir inchaço facial. Ao evitar alimentos processados e beber bastante água, você deve reduzir o invejável. Depois de ter verificado com seu médico que não há razão médica que seu rosto esteja inchado, há muitos exercícios que você pode tentar, o que ajudará a reduzir a aparência de um rosto inchado.
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Olhos
Coloque os dedos do meio na ponte do nariz, entre as sobrancelhas. Posicione seus dedos nos cantos externos dos seus olhos com leve pressão. Olhe para cima e faça um forte estrondo com as pálpebras inferiores. Você deve sentir os músculos do olho pulsando abaixo dos dedos do índice. Procure e espagueie 10 vezes, cada vez que se concentra no músculo pulsante. Depois de 10 repetições, segure o estrabismo e, mantendo os dedos no lugar, aperte bem os olhos enquanto conta até 40. De acordo com Carole Maggio, produtora do programa Facercise, este exercício ajuda a bombear sangue para a área dos olhos e fortalece a parte superior e as pálpebras inferiores. Maggio afirma que também reduzirá rapidamente o inchaço insuficiente.
Cheeks
Um exercício facial de yoga conhecido como "rosto de peixe sorridente" pode ajudar a tonificar e firmar as bochechas e os lábios. Sugue suas bochechas para dentro, de modo que a área das coxas da bochecha seja pressionada contra os dentes traseiros. Simultaneamente, envie seus lábios e tente sorrir amplamente. Repita cinco vezes.
Tocar
Eva Fraser, uma esteticista londrina, recomenda o corte facial para aumentar a circulação e reduzir a inchaço. Usando os dedos do meio de ambas as mãos, toque ao longo da sua jawline imaginando que havia pontos marcando cada ponto de derivação, colocados a uma distância de 1/2 polegada. Continue do maxilar movendo as dobras labiais nasais até o nariz. Mova-se para a ponte do nariz e toque em todo o olho. Você deve tocar cada ponto por aproximadamente 20 torneiras, fazendo movimentos cortos e afiados, como se estivesse testando a temperatura de um ferro.
