Dores & dores de cabeça
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A ligação entre dentes e dores de cabeça geralmente envolve algo conhecido como bruxismo. Esta condição é marcada por uma moagem ou aperto dos dentes. Muitas pessoas desconhecem completamente que estão fazendo isso, pois geralmente é uma reação inconsciente ao estresse, ansiedade, frustração ou raiva. Depois de apertar ou moer os dentes por um período de tempo, a tensão criada dentro do maxilar e do rosto pode levar a uma dor de cabeça.
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Sintomas
A dor de cabeça que resulta do bruxismo é geralmente uma dor de cabeça tipo tensão, explica MayoClinic. com. A dor é de natureza leve a moderada e muitas vezes se manifesta como aperto em torno da cabeça. Além desta dor de cabeça maçante, o bruxismo também pode causar dor no maxilar ou facial. Você também pode notar um aumento na sensibilidade dos dentes, esmalte desgastado ou até mesmo dentes quebrados.
Desenvolvimento
Enquanto o estresse, a ansiedade e outros fatores psicológicos contribuem para esta condição, algumas anormalidades físicas na boca podem desempenhar um papel. De acordo com a American Dental Association, uma mordida anormal, dentes faltantes ou dentes tortuosos podem resultar em bruxismo e dor de cabeça subseqüentes. O transtorno do sono, dor de ouvido e medicamentos também podem fazer com que você mole ou aperte os dentes.
Tratamento
Um dos tratamentos mais comuns é os aparelhos dentários. Podem ser usados protectores de boca e talas protetoras para proteger os dentes e aliviar algumas das tensões criadas por moagem ou aperto. Seu dentista também pode recomendar corrigir uma mordida anormal ou realinhar um dente torto que está causando a sua mordida.
Gerenciamento de estresse
Embora os aparelhos dentários possam ajudar a proteger os dentes e aliviar a pressão, eles nem sempre chegam à causa raiz, especialmente quando os componentes psicológicos ou emocionais estão contribuindo para esta condição. Clínica Mayo. Recomenda participar de gerenciamento de estresse ou terapia comportamental. Essas abordagens de cuidados fornecem as ferramentas para relaxar, que podem combater a moagem ou aperto e aliviar a tensão causando dores de cabeça.
Relaxamento consciente
Também pode beneficiá-lo para relaxar conscientemente sua mandíbula ao longo do dia, sugere os Institutos Nacionais de Saúde. Pressione ligeiramente a língua na parte de trás dos dentes e a separação do maxilar inferior do maxilar superior pode ajudar. Sempre que você tomar consciência de apertar, simplesmente relaxe.
