Chá e acne
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O chá é a segunda bebida mais popular do mundo, de acordo com "A Enciclopédia dos Novos Alimentos Inteiros", em segundo lugar apenas para a água. O chá é rico em antioxidantes, compostos especiais que podem ter importantes benefícios para a saúde, incluindo câncer de combate e doenças cardíacas e fortalecendo a função imune que pode suportar o tratamento da acne. No entanto, não há evidências clínicas suficientes para apoiar o uso de chá para tratar acne ou outras condições. Não substitua tratamentos convencionais com chá.
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Chá preto e verde
Todo o chá é feito a partir das folhas secas da planta de camillia sinesis. No entanto, o chá preto sofre um processo de fermentação, enquanto o chá verde é apenas tratado a vapor e depois seco. O chá preto tem um sabor mais cheio e menos amargo, enquanto o chá verde é mais suave e mais antioxidantes.
Antioxidantes
Os supostos benefícios do centro do chá em torno de seu conteúdo antioxidante, observa "A Enciclopédia Ilustrada de Remédios de Cura". O chá contém antioxidantes chamados de polifenóis, que podem estimular a circulação, bem como outro tipo de antioxidantes, flavonóides, que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico. Ambas as ações poderiam potencialmente apoiar o tratamento da acne, uma vez que o aumento da circulação e um sistema imunológico mais forte poderiam ajudar as infecções da pele a curar mais rapidamente. No entanto, não há evidência clínica para apoiar o uso de chá para combater a acne. Além disso, existem várias desvantagens para o consumo excessivo de chá.
Precauções
Apesar da popularidade e dos supostos benefícios para a saúde, o consumo excessivo de chá pode ser prejudicial. Beber quantidades excessivas de chá pode contribuir para constipação, indigestão, tonturas, irritabilidade e dificuldade em dormir. Além disso, o consumo de chá pode inibir o crescimento em crianças e diminuir as taxas de absorção de ferro. Portanto, evite beber chá se estiver grávida. O chá também pode interferir com certos medicamentos sedativos.
Uso externo
Apesar das possíveis desvantagens para o uso interno do chá, pode ser benéfico externamente. De acordo com "A Enciclopédia Ilustrada de Remédios de Cura", a astringência e os flavonóides do chá podem ajudar a combater os microrganismos que causam acne e outras infecções cutâneas. Para aplicar chá externamente, coloque sacos de chá usados com frio na pele afetada e deixe-os lá por até 20 minutos. Esta aplicação do chá não tem os mesmos riscos que o uso interno.
Alternativas
Embora o chá possa ter algumas propriedades que poderiam potencialmente suportar o tratamento da acne, outras ervas provavelmente seriam mais eficazes. "A Enciclopédia das Plantas Medicinais" recomenda aumentar a ingestão de vitamina C, comer alho e aplicar pomada de calendula, consuelda umgüento, suco de limão ou óleo de árvore do chá - uma espécie diferente da planta que produz chá - diretamente na área afetada.Não há provas clínicas conclusivas para apoiar o uso desses tratamentos para a acne. Comfrey pode ter elementos tóxicos que podem causar danos no fígado com uso prolongado. Não utilize calendula durante a gravidez e consulte o seu médico antes de tomar quaisquer ervas ou suplementos.
