Sintomas de Deficiência de Vitamina B-12

A vitamina B-12 é uma vitamina essencial mais comumente encontrada na carne, produtos lácteos e mariscos. A vitamina B-12 ajuda a manter glóbulos vermelhos saudáveis ​​e a função nervosa e é necessária para a produção de DNA, o material genético em todas as células. A American Academy of Family Physicians explica que até 15 por cento dos adultos com mais de 65 anos podem sofrer uma deficiência de B-12. As deficiências de B-12 podem levar a uma diminuição nos glóbulos vermelhos conhecidos como deficiência de B-12, ou anemia macrocítica ou perniciosa que pode causar numerosos sintomas.

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Fadiga

Os glóbulos vermelhos contêm hemoglobina e a hemoglobina transporta oxigênio para os tecidos em todo o corpo. Quando o corpo não tem vitamina B-12, esta deficiência pode afetar a produção de glóbulos vermelhos saudáveis ​​e a falta de glóbulos vermelhos significa falta de oxigênio. Os Institutos Nacionais de Saúde explicam que essa falta de oxigênio pode fazer com que as pessoas sintam fadiga, perda de energia e sensação de incerteza ao ficar de pé ou com esforço.

Falta de respiração

Assim como a falta de glóbulos vermelhos pode causar fadiga, também pode se manifestar como falta de ar. As pessoas com deficiência de vitamina B-12 podem começar a notar que respiram pesados ​​sobre o esforço, como subir de escada ou durante o exercício.

Pale Skin

Enquanto muitas pessoas naturalmente têm tez clara ou leve, uma diminuição repentina da cor da pele pode, muitas vezes, indicar uma deficiência de B-12. A palidez generalizada por doença pode afetar todo o corpo, incluindo as unhas e até a mucosa interna da boca e dos olhos. Esta perda de cor resulta da falta de glóbulos vermelhos que circulam no corpo.

Sintomas neurológicos

Quando uma deficiência de vitamina B-12 vai sem tratamento por longos períodos, podem ocorrer danos nos nervos. Este dano no nervo pode se manifestar como confusão, depressão, perda de equilíbrio, incapacidade de concentração, dormência e formigamento das mãos e pés e, em casos extremos, demência, de acordo com os Institutos Nacionais de Saúde.

Distress Intestinal

A deficiência de B-12 geralmente pode afetar o trato intestinal. Pessoas com anemia leve podem notar o ataque ocasional de constipação ou diarréia. Quando a anemia B-12 torna-se mais grave, pode levar a perda de apetite, constipação severa, diarréia e cólicas abdominais e inchaço, de acordo com os Institutos Nacionais de Saúde.

sangramento

Pessoas com deficiência de B-12 podem começar a notar sangramento incomum. O primeiro lugar em que uma pessoa pode notar que o sangue está na pia ao escovar os dentes. Sangramento de gengivas e uma língua vermelha inchada podem indicar anemia por deficiência de B-12. Hemorragia retal ou fezes sangrentas também podem indicar anemia B-12. As mulheres também podem notar períodos excessivamente pesados ​​e menstruais.As pessoas com sangramento incomum devem alertar o médico para que possam decidir se é necessário um teste adicional.