Dor de estômago após comer durante a gravidez

A gravidez vem com uma série de desconfortos - as mulheres muitas vezes têm doença da manhã começando algumas semanas após a concepção e continuam com dor nas costas, azia, dor uterina e uma variedade de outros sintomas. O desconforto no estômago é bastante comum, particularmente durante os últimos trimestres da gravidez, e é devido ao tamanho do bebê.

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Significado

O motivo da dor estomacal depois de comer pode ser multifacetado em mulheres grávidas, devido às muitas maneiras pelas quais a gravidez afeta o trato digestivo. Heidi Murkoff e Sharon Mazel, em seu livro "O que esperar quando você espera", explicam que a gravidez diminui o trato digestivo, levando ao aumento de gás e constipação. Hormônios, também, afrouxar os músculos do esfíncter, que podem permitir que o ácido do estômago reflite de volta ao esôfago, levando a azia.

Efeitos

Enquanto a dor no intestino durante a gravidez pode atacar a qualquer momento, o tempo mais comum para o desconforto é depois de comer. Isso ocorre porque o estômago segrega mais ácido depois de comer, e o esfíncter esofágico solto permite que o ácido volte ao esôfago, causando dor. Dr. Raymond Poliakin, em seu livro "O que você não pensou em perguntar ao seu obstetra", observa que a combinação de estômago cheio e bebê crescente exacerba o problema, agarrando o abdômen da mulher.

Considerações

Algumas mulheres têm dor de estômago mais freqüente depois de comer do que outras. Como o desconforto no estômago é muito individual, as mulheres que sofrem de dor gástrico após as refeições durante a gravidez podem se beneficiar de manter um diário alimentar. Se eles acharem que a angústia ocorre sempre depois de comer um determinado alimento, eles podem ficar longe desse item, explique Murkoff e Mazel. Refeições pesadas também são gatilhos comuns de dor estomacal gravidez, e as mulheres podem querer comer várias pequenas refeições.

Prevenção / Solução

Dr. Poliakin explica que há algumas técnicas para prevenir ou tratar a dor de estômago depois de comer durante a gravidez. Primeiro, as mulheres grávidas podem usar antiácidos, desde que não contenham aspirina. Os Tums são populares, como é o bicarbonato de sódio na água, embora as mulheres cujos médicos os tenham em dietas com baixo teor de sódio devem conversar com seu médico antes de usar bicarbonato de sódio, porque contém sódio. Também é útil permanecer sentado ou parado por uma hora depois de comer.

Expert Insight

Embora possa ser difícil prevenir completamente a azia e a dor ácida relacionada com o estômago durante a gravidez, a Dra. Miriam Stoppard aconselha uma dieta rica em fibras e muita água para evitar dor de estômago relacionada com o gás. Em seu livro "Concepção, gravidez e nascimento", o Dr. Stoppard observa que dietas de alta fibra ajudam a manter o trato digestivo funcionando sem problemas e reduzir a produção de gás associada ao movimento lento dos alimentos.Isso pode reduzir a dor intestinal e cólicas que às vezes afetam mulheres grávidas.