Informações de nutrição de equilíbrio inteligente
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O Smart Balance é uma linha de spreads, óleos e outros produtos como o creme de leite e o leite que são comercializados em direção a pessoas com alimentos saudáveis para o coração soluções. Compreender os fatos nutricionais por trás dos produtos Smart Balance pode ajudá-lo a determinar se eles realmente são a melhor solução para suas necessidades alimentares e sua saúde cardíaca.
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Dados nutricionais
O Buttery Spread é o produto emblemático da Smart Balance e representa os esforços da empresa para fornecer aos consumidores propagação saudável, como a margarina. Uma porção de Buttery Spread - aproximadamente 1 colher de sopa. - contém 80 calorias, todas provindo de gordura. A propagação contém 9 g de gordura, dos quais 5 g são gorduras saturadas, sendo que 5 g são de gordura poliinsaturada e 3 g de gordura monoinsaturada. A propagação não contém colesterol e apenas 90 mg de sódio.
Ingredientes
Smart Balance faz com que muitos dos seus produtos - especialmente spreads - com os mesmos ingredientes do núcleo. Por exemplo, o Buttery Spread consiste em uma mistura de soja, palmeira, canola e azeite, juntamente com água, soro de leite, sal e aromas naturais e artificiais. Também estão incluídos nos ingredientes cálcio dissódico como conservante, vitaminas B6, B12 e vitaminas E e D.
Não Trans Fat
O Smart Balance orgulha-se de fornecer produtos que sejam naturalmente sem trans-gordura. As gorduras trans são feitas a partir de óleos hidrogenados - óleos que têm hidrogênio adicionado a eles para evitar a deterioração - e contribuem para aumentar o seu número total de colesterol, reduzindo o seu HDL - ou "bom" - números de colesterol e elevando seu LDL - - ou "ruim" - níveis de colesterol. Ao usar óleos totalmente naturais sem hidrogenação, os produtos Smart Balance estão livres das gorduras trans que podem aumentar seu risco de doença cardíaca.
Considerações
Um dos benefícios do Smart Balance Products é a capacidade de incorporar gorduras mais saudáveis em sua dieta. Enquanto 9 g de gordura podem parecer muito por apenas 1 colher de sopa. de propagação, com que você está recebendo 6. 5 g de gorduras saudáveis, como gorduras mono- e poliinsaturadas, que demonstraram manter os níveis de colesterol baixos e podem até ajudar a diminuir o seu número de colesterol LDL, de acordo com a American Heart Association.
Outros produtos
Com o seu espalhamento de manteiga, Smart Balance oferece outros spreads com benefícios adicionais para a saúde, como a propagação de Omega-3 que é carregada com ácidos graxos ômega-3, uma propagação com óleo de linhaça adicional para saúde cardíaca e Opções de dispersão de baixo teor de sódio ou orgânica. O Smart Balance também oferece óleo vegetal e spray feito com óleos naturais e com vitamina E. Adicionada. O leite é baixo teor de gordura, mas com soro adicionado para lhe dar a sensação de beber leite inteiro ou 2 por cento sem a gordura saturada adicionada.
