Pele PH & Acne
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A Academia Americana de Dermatologia observa que a acne, também conhecida como acne vulgar, é a condição de pele mais comum nos Estados Unidos. O AAD estima que 40 milhões a 50 milhões de pessoas por ano experimentam acne, e a maioria daqueles aflitos com o problema da pele são adolescentes e adultos jovens. Embora os especialistas não compreendam completamente a causa da acne, a pesquisa revelou alguns gatilhos principais, um dos quais é um desequilíbrio do pH.
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Princípios de pH
O nível de pH da pele, ou a potência do hidrogênio, é o equilíbrio de ácido e alcalino, com uma faixa de 1 a 14. Uma medida menor que 7 é considerada ácida, enquanto as leituras superiores a 7 indicam alcalinas. O corpo funciona de forma otimizada em um nível neutro, no entanto, a pele normal é ligeiramente mais ácida de 4 a 6. 5. Esse ambiente é conhecido como "manto ácido", e uma função é ajudar as células da pele a crescer e a funcionar. A obtenção de um nível saudável de pH da pele é "semelhante às células reprodutoras em um tubo de ensaio", diz a Dra. Michelle Copeland, autora de "The Beautiful Skin Workout". "Ela observa que, se as condições do pH não estiverem certas, as células da pele não se multiplicarão. Outra função primária do pH é matar bactérias antes de entrar no corpo, de acordo com o National Skin Care Institute.
Acne e bactérias
A presença de bactérias é um fator importante no desenvolvimento da acne. Quando a pele tem muito óleo, poros entupidos e inflamação, as bactérias são deixadas a correr desenfreadas, especialmente quando o nível de pH é muito alcalino. As infecções da acne e da pele podem ocorrer quando as bactérias entram através de fissuras microscópicas na pele, diz o Dr. Copeland.
Pesquisa
O que você coloca na sua pele e o que você coloca em seu corpo pode afetar o nível de pH da pele. Embora não seja provado pela pesquisa de que alimentos gordurosos ou gordurosos irão causar a pele, um estudo de 2003 liderado por Esther Boelsma do Departamento de Fisiologia Nutricional nos Países Baixos informou que "as mudanças no estado nutricional de base podem afetar a condição da pele" especificamente a ingestão de gordura monoinsaturada, que elevou os níveis de pH dos participantes em 6%. Além disso, o estudo, que apareceu em "The American Journal of Clinical Nutrition", sugeriu que o soro tópico contendo vitamina A reduziu os níveis de pH em 3%.
Obtendo o equilíbrio adequado
A limpeza consistente com um produto equilibrado com pH duas vezes ao dia é um dos componentes mais importantes da saúde da pele.É igualmente imperativo esfoliar células mortas da pele para promover o crescimento celular novo, bem como tonificar a pele com um produto que tenha um nível de pH em algum lugar dentro da faixa de 4 a 6. 5.
Considerações
O uso de produtos de cuidados com a pele não adequadamente pH balanceado causará mudanças no ambiente da pele que podem levar até 14 horas para retornar ao normal. Outro suspeito principal no desenvolvimento de acne e infecção relacionada ao pH é o uso de esfregões abrasivos ou ferramentas para esfoliar a pele. Dr. Copeland recomenda usar apenas as mãos com um limpador não abrasivo para lavar a pele.
