Sinais de Poor pH Balance no corpo
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Muita acidez no corpo humano pode levar a uma variedade de problemas de saúde. De acordo com a "Prescrição para cura nutricional", a acidez ea alcalinidade são medidas pela escala de pH. PH literalmente significa potencial de hidrogênio. A água é neutra com um pH de 7. 0. Qualquer coisa abaixo de 7. 0 é ácido e qualquer coisa acima de 7. 0 é alcalina. De acordo com o texto, "a faixa de pH ideal para o corpo humano está entre 6. 0 e 6. 8." Tiras de teste PH podem ser compradas para que os níveis de pH possam ser testados em casa.
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Um mau equilíbrio de pH no corpo pode causar muitos problemas de saúde e um sentimento geral de saúde.
A acidose é um nível de alta acidez no corpo. De acordo com a "Prescrição para Cura Nutricional", os sintomas incluem insônia, dores de cabeça, suspiros freqüentes, retenção de água, baixa pressão sanguínea, fezes mal cheirais, dificuldade em engolir, sensibilidade ao vinagre e frutas ácidas e solavancos na língua.
De acordo com Care2. com outros sintomas incluem fadiga, falta de energia, baixa temperatura corporal, depressão, infecções frequentes, olhos lacrimejantes, dentes sensíveis, gastrite, pele seca, unhas frágeis, urticária e cãibras nas pernas.
Se o corpo é muito ácido comer mais alimentos alcalinos para ajudar a equilibrar. Os alimentos formadores alcalinos incluem abacates, figos, mel, milho, passas, melaço, coco, frutas frescas e legumes e produtos de soja.
De acordo com "Nutrição Pessoal" de Marie A. Boyle e Sara Long, "o equilíbrio ácido-base do sangue é uma das condições mais controladas com precisão no corpo". Eles dizem que muita alcalinidade no corpo pode causar alcalose, o que pode causar coma ou mesmo a morte.
Se o corpo é muito alcalino, ele pode voltar a equilibrar comendo alimentos que são mais ácidos. De acordo com a "Prescrição para cura nutricional", os alimentos ácidos incluem aspargos, café, álcool, carne, ovos, legumes, aveia, chucrute, chá e vinagre.
