Doença falciforme
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A doença falciforme, também chamada de anemia falciforme, é a doença mundial mais comum que é passada através de famílias, de acordo com a University of Iowa Health Care ou UIHC. Indivíduos com anemia falciforme podem sofrer episódios dolorosos que podem ocorrer de repente e durar dias. A nutrição apropriada é parte de um estilo de vida saudável que é necessário para a saúde vital e o gerenciamento de doenças. Procure um nutricionista registrado para as melhores opções de alimentos e necessidades de calorias para o seu estilo de vida.
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célula falciforme
A célula falciforme é uma doença hereditária que é caracterizada por glóbulos vermelhos de forma anormal. As células são difíceis e se assemelham a foices ou crescentes em vez das formas macias e redondas vistas em glóbulos vermelhos regulares. UIHC observa que as células falciformes diminuem o fluxo de sangue e impedem que o oxigênio atinja os tecidos e os órgãos no corpo. Isso pode causar indivíduos com células falciformes para experimentar anemia e sintomas de inchaço e dor intensa. A doença falciforme é mais comumente observada entre indivíduos de ascendência africana, mediterrânea, do Caribe e da América do Sul, de acordo com UIHC.
Significação da dieta
Não há cura para a doença falciforme; No entanto, uma dieta equilibrada que consiste em opções de alimentos saudáveis pode prevenir complicações dolorosas, como uma crise de células falciformes, de acordo com o FamilyDoctor. org. Uma crise de células falciformes é definida como uma dor aguda em todo o corpo que pode durar várias horas até vários dias devido à formação de coágulos sanguíneos. Os indivíduos diagnosticados com anemia falciforme podem continuar a viver vidas produtivas se gerenciarem suas dores, adotando um estilo de vida saudável. O National Heart Lung and Blood Institute, NHLBI, observa que adotar um estilo de vida saudável, como uma nutrição adequada, é uma maneira eficaz de controlar e evitar dor futura associada à doença falciforme. Além de administrar a dor, uma dieta saudável também ajuda a promover a saúde e o bem-estar geral.
Nutrição
Não há dieta especial para indivíduos com diagnóstico de doença falciforme; No entanto, um profissional de saúde ou nutricionista pode recomendar opções de alimentos saudáveis que promovam a boa saúde. O NHLBI sugere uma dieta saudável que é baixa em gorduras saturadas e trans, sódio, açúcar e colesterol na dieta. Algumas opções de alimentos saudáveis incluem várias frutas, vegetais e grãos integrais. A UIHC recomenda cinco a nove porções de frutas e vegetais frescos diariamente para indivíduos com anemia falciforme. Frutas e vegetais, como bagas, frutas cítricas, melões e vegetais de folhas verdes são fontes importantes de vitaminas, minerais, antioxidantes essenciais e fibras alimentares essenciais. Os produtos diários de baixo teor de gordura, as leguminosas e as carnes magras, como aves, carne e peixe são algumas outras opções de alimentos saudáveis que fornecem proteínas necessárias para a saúde.Além de alimentos saudáveis, indivíduos com anemia falciforme devem consumir pelo menos oito copos de água diariamente para evitar a desidratação, de acordo com o NHLBI.
Suplementos
Um estudo de S. Tsuyoshi Ohnishi, Ph. D., e colegas publicados na edição de maio de 2000 de "The International Journal of Applied and Basic Nutritional Sciences", relataram o efeito de diferentes suplementos dietéticos em pacientes com anemia falciforme. O estudo descobriu que doses diárias de extrato de alho antigo, vitamina C e suplementos de vitamina E eram benéficas para indivíduos diagnosticados com células falciformes. Os prestadores de cuidados de saúde também podem recomendar suplementos de ácido fólico para auxiliar na produção de glóbulos vermelhos, de acordo com o FamilyDoctor. org. Consulte um fornecedor de cuidados de saúde antes de se tratar com suplementos dietéticos.
Considerações
Além da nutrição adequada, o exercício regular e o sono adequado também são recomendados para pacientes com anemia falciforme, de acordo com o NHLBI. Alguns exemplos de exercícios incluem atividades físicas, como caminhada rápida, jogging, natação ou ciclismo. Evite exercícios ou tarefas que envolvam trabalho físico pesado ou clima extremo ou frio. Recomenda-se check-ups regulares com seu médico para garantir que você esteja na melhor saúde para o exercício físico regular. Você também deve evitar certos medicamentos, como os descongestionantes que contêm pseudoefedrina, porque eles podem restringir os vasos sanguíneos e prejudicar o movimento dos glóbulos vermelhos, de acordo com o NHLBI.
