Shaklee Shakes Nutrition Information

A corporação Shaklee é uma empresa de nutrição natural que atua há mais de 50 anos. É seu objetivo melhorar a saúde das pessoas e restaurar a saúde do planeta ao mesmo tempo. Na verdade, Shaklee foi "a primeira empresa no mundo a obter a certificação Climate Neutral e compensou totalmente suas [em] emissões de CO2, resultando em um impacto zero líquido sobre o meio ambiente. "Shaklee caracterizou a sua refeição popular como" Fast Food, No Guilt ".

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Refeições Easy On-the-Go

Shaklee Meal Shakes vêm em dois sabores diferentes, cacau bávaro e baunilha francesa. Os seus valores nutricionais são quase idênticos, exceto por uma diferença de 2 g no açúcar, com baunilha francesa que contém um pouco menos e uma diferença de 45 mg em potássio, com cacau bávaro contendo um pouco mais. Shaklee Meal Shakes é fácil e rápido de fazer. Adicione 1/4 de xícara de mistura em pó a 8 oz. sem gordura, com baixo teor de gordura ou leite inteiro e agite bem.

Calorias

Existem 120 calorias na mistura de Shaklee's Bavarian Cocoa Meal Shake. Se você fizer um batido com leite com baixo teor de gordura, ele irá conter aproximadamente 240 calorias. Se você misturar o pó de agitação com leite integral, ele irá fornecer cerca de 330 calorias.

Gordura

O pó Shaklee Meal Shake contém apenas 0,5 g de gordura total, antes do leite ser adicionado. Não há gordura saturada ou gordura trans; no entanto, há um pouco menos de 5 mg de colesterol. O tipo de leite que você adiciona, sem gordura, com baixo teor de gordura ou total, afetará muito a quantidade de gordura em sua refeição. As diretrizes dietéticas para os americanos incentivam você a consumir 3 xícaras de leite sem gordura ou com baixo teor de gordura, ou substituto equivalente do leite, a cada dia, para garantir um consumo suficiente de cálcio.

Carboidratos

Existem 23 g de carboidratos totais em mistura em pó de 1/4 de xícara de refeição em pó. Uma porção, antes da adição de leite, fornece 3 g de fibra dietética. O tipo de leite que você adiciona pode aumentar ligeiramente o conteúdo da fibra, mas não por muito. Há 18 g de açúcar em uma porção de mistura em pó Shaklee Meal Shake. Uma vez que o leite foi adicionado, os níveis de carboidratos e açúcar aumentarão.

Proteína

Uma porção, 1/4 de xícara, da mistura Shaklee Meal Shake contém 7 g de proteína. Depois de misturá-lo com leite, o teor de proteína aumentará significativamente. Em alguns casos, ele vai dobrar, dependendo do tipo de leite que você adiciona.

Vitaminas

Shaklee Meal Shake em pó, antes de adicionar leite, contém quantidades generosas de 12 vitaminas essenciais. Uma única porção fornece uma porcentagem das ingestões recomendadas diariamente para as seguintes vitaminas, com base em uma dieta de 2 000 calorias: 25% de vitamina A, 30% de vitamina B6, 20% de vitamina B12, 30% de vitamina C, 10 por cento da vitamina D, 35 por cento da vitamina E, 30 por cento da tiamina, 10 por cento da riboflavina, 35 por cento da niacina, 35 por cento do folato, 35 por cento da biotina e 30 por cento do ácido pantotênico.

Minerais

Existem 11 minerais essenciais encontrados na mistura Shaklee Meal Shake. Uma porção, antes da adição de leite, fornece uma porcentagem da ingestão diária recomendada para os seguintes minerais, com base em uma dieta de 2 000 calorias: 20% de cálcio, 35% de ferro, 15% de fósforo, 25 por cento de magnésio, 30 por cento de zinco, 35 por cento de selênio, 35 por cento de cobre, 35 por cento de manganês e 35 por cento de molibdênio. Uma porção também contém 80 mg de sódio e 275 mg de potássio.