Propel Fitness Water & Pregnancy
Índice:
Propel Fitness Water foi desenvolvido pela Gatorade como uma alternativa de água com baixas calorias para bebidas esportivas. Propel contém um sabor leve com vitaminas essenciais adicionais para maximizar a hidratação. Enquanto a Propel Fitness Water foi projetada para melhorar a hidratação para indivíduos ativos, as mulheres grávidas também precisam de hidratação adicional para manter as funções corporais saudáveis e podem usar o Propel para fornecer seus requisitos adicionais de fluidos.
Vídeo do dia
Função
A água é o principal componente químico do corpo e representa cerca de 60% do peso corporal de uma pessoa. As mulheres grávidas precisam de água adicional para remover toxinas de órgãos vitais e transportar nutrientes para suas células e para o bebê em desenvolvimento. Propel Fitness A água fornece a água juntamente com vitaminas essenciais em uma bebida com baixa caloria.
Recomendações
Como regra geral, os médicos recomendam consumir oito a nove copos de água por dia, mas durante a gravidez, as mulheres precisam de pelo menos 10 xícaras por dia de acordo com o Instituto de Medicina. A Clínica Mayo recomenda a "regra 8x8" ou bebe oito 8 oz. copos de água por dia. As mulheres grávidas precisarão de duas xícaras adicionais, que podem incluir uma garrafa de Propel Fitness Water.
Características
Propel Fitness Water contém uma variedade de ingredientes, com base no sabor, que resulta em 10 calorias por 8 onças. servindo. Os ingredientes primários incluem água, xarope de sacarose e sabores, com vitaminas adicionadas como ácido ascórbico, acetato de vitamina E, niacinamida e pantotenato de cálcio. Uma porção de Propel contém apenas 3 g de carboidratos, sem gordura ou proteína.
Benefícios
Cada dose de Propel é uma excelente fonte - 25 por cento da ingestão diária recomendada - de vitaminas B que beneficiam energia e metabolismo durante a gravidez. A água também contém 10 por cento da ingestão diária recomendada de antioxidantes, como vitamina C e vitamina E, que ajudam na luta contra doenças e bactérias. Propel não tem cafeína. De acordo com a Clínica Mayo, a cafeína excessiva durante a gravidez pode atravessar a placenta e afetar a freqüência cardíaca do bebê, resultando em diminuição do peso ao nascer e aumento do risco de aborto espontâneo.
Considerações
Sempre consulte um médico ou nutricionista registrado sobre sua ingestão pessoal de água e vitaminas durante a gravidez e o papel potencial da Propel Fitness Water. Talvez seja necessário modificar a ingestão de líquidos de acordo com sua atividade e níveis de exercícios, fatores ambientais, doenças ou condições de saúde.
