Pontos de pressão para aliviar a dor no seio

Aplicando uma pressão suave, porém firme, com as pontas dos dedos para certos pontos de pressão no rosto e no corpo podem ajudar a aliviar a dor no seio causada por congestionamento, resfriado ou sinusite. Embora esta técnica, chamada de acupressão, possa ajudar a aliviar o desconforto de seus seios, você ainda precisa consultar um médico para tratar a condição subjacente e proteger contra uma infecção grave dos seios.

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Pontos de pressão perto dos olhos

De acordo com Michael Reed Gach, Ph. D., fundador do Acupressure Institute, vários pontos de pressão no rosto podem ajudar a aliviar a dor e a pressão do seio e aliviar o frio e sintomas de gripe. Nos entalhes dos seus focos oculares, onde os nervos da sobrancelha encontram a ponte do nariz, você encontrará dois pontos de correspondência. Gach chama "Perfuração de bambu". A aplicação de pressão sobre esses pontos pode ajudar a aliviar o congestionamento dos seios e as dores de cabeça frontais. Os pontos "Facial Beauty", que aliviam a pressão dos olhos, nariz entupido e congestionamento, ficam no fundo das maçãs dos pés, centrados abaixo da pupila do seu olho. Aplicar pressão ao "terceiro ponto do olho" de Gach, localizado na indentação entre as sobrancelhas, pode trazer alívio para dor de dor de cabeça, nariz entupido e congestionamento de cabeça.

Jordan S. Josephson, autor do livro "Sinus Relief Now", enumera os pontos "Estômago 2" como sendo úteis para aliviar as dores de cabeça. Para encontrá-los, trace seu dedo ao longo do aro orbital inferior do seu olho. Você encontrará o ponto de pressão em uma pequena depressão diretamente abaixo do seu aluno.

Pontos de pressão perto do nariz

Os pontos Gach se referem como "Bem-vindo Perfume" sentar-se apenas fora da sua narina e também pode ajudar a aliviar a dor no seio e congestão nasal. Além dos pontos faciais perto do nariz, "Sinus Relief Now" também lista os pontos "Bitong". Sentam-se na narina na base do seu osso nasal. Para aplicar pressão sobre esses pontos, simplesmente aperte acima de sua narina com os dedos.

Pontos de pressão perto das mãos e braços

O guia de acupressão on-line da Universidade de Stanford sugere três pontos de pressão nas mãos e nos braços que podem ajudar a aliviar os sintomas de sinusite e aliviar a dor no seio. Para encontrar o primeiro ponto, procure uma pequena depressão no pulso superior, diretamente em linha com o seu polegar. O próximo ponto está logo abaixo da sua miniatura, no lado do polegar mais distante do resto de seus dedos.

Para encontrar o terceiro ponto de dor de sinusite, aperte o polegar eo indicador juntos. Logo acima do vinco entre o dedo indicador e o polegar, você sentirá uma crista. A aplicação da pressão ao meio desse cume é "boa para a maioria dos problemas da cintura para cima", afirma o Guia de Acupressão Online.