Mayo Clinic Heart Diet antes da cirurgia
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A cirurgia cardíaca para reparar suas válvulas cardíacas ou manter seu coração batendo em ritmo perfeito pode provar um esforço de salvar vidas. Antes da cirurgia, seu médico pode recomendar a perda de peso, especialmente se você é obeso. Isso ocorre porque aqueles em um peso saudável se recuperam mais rápido e mais facilmente do que aqueles que são obesos. A Clínica Mayo lançou uma dieta projetada para ajudar os pacientes com cirurgia cardíaca a perder peso de forma saudável, enfatizando a saúde da vida.
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Importância
A Mayo Clinic é uma clínica baseada em Rochester, Minnesota, conhecida pelas suas inovações em cuidados cardíacos. Criada para dar dieters um método realista e seguro de perda de peso, a dieta da Clínica Mayo enfatiza escolhas saudáveis para ajudar os pacientes cardíacos a perder peso que tornam a recuperação mais fácil após a cirurgia, de acordo com "The Mayo Clinic Diet". "Note-se que esta dieta não deve ser confundida com a dieta da Clínica Mayo que circula na Internet que enfatiza dias e depois dias de folga e aumento do consumo de toranjas.
Programa de início
A porção inicial da dieta da Clínica Mayo é projetada para ajudar os pacientes da cirurgia cardíaca e outros seguidores da dieta a iniciar a perda de peso para experimentar resultados imediatos. Isso é útil para pacientes com cirurgia cardíaca que talvez precisem perder pelo menos 5 libras. antes da cirurgia. A fase de partida é conhecida como "Lose It! "Esta fase enfatiza fazer mudanças nos hábitos diários que contribuem para a obesidade, como comer lanches com alto teor de gordura, de acordo com" The Mayo Clinic Diet ". "A dieta incentiva o paciente cirúrgico a quebrar cinco hábitos que contribuem para a obesidade e adotar cinco hábitos que o ajudam a perder peso.
Programa de manutenção
Se você tiver mais de duas semanas antes da cirurgia, você pode adotar a segunda fase do programa de dieta da Clínica Mayo, conhecido como "Live It! "Esta fase enfatiza o consumo de acordo com a pirâmide alimentar da Mayo Clinic, que enfatiza comer frutas, vegetais, fontes de proteína com baixo teor de gordura e grãos integrais, de acordo com a MayoClinic. com. Esta fase também enfatiza a ingestão de pequenas quantidades de sódio, uma prática saudável para o coração que pode reduzir a pressão arterial elevada.
Food Servings
A Mayo Clinic Diet recomenda uma gama de 1, 200 a 1, 800 calorias por dia, dependendo do seu peso atual, gênero e metas dietéticas. As recomendações de tamanho de porção incluem quatro porções de vegetais, três porções de frutas, quatro porções de carboidratos integrais, três porções de proteína magra e três porções de "gorduras saudáveis", de acordo com "The Mayo Clinic Diet". "Frutas e vegetais representam a maior quantidade de porções de frutas porque são baixas em calorias e com alto valor nutricional.
Alimentos a evitar
Após a parcela de salto do plano de dieta da Mayo Clinic, nenhum alimento é especificamente restrito, de acordo com o site The Diet Channel. Isso ocorre porque o plano de dieta é direcionado à moderação e à privação. Em vez disso, a Mayo Clinic Diet recomenda a limitação de doces, álcool e alimentos que contenham adoçantes artificiais - mas não necessariamente eliminando-os completamente.
