Baixa perda de vitamina D e cabelo
Índice:
- Vídeo do dia
- A deficiência de vitamina D é pré-válida
- Fundamentos de perda de cabelo
- Um possível link
- Vitamina D e Suplementação
Embora a perda de até 100 cabelos por dia a partir do couro cabeludo seja normal, pode haver uma causa subjacente grave se você estiver experimentando mais severa perda de cabelo. A vitamina D é um nutriente importante que, quando deficiente, pode contribuir para uma série de problemas de saúde. Entre estes, é o potencial para a perda de cabelo.
Vídeo do dia
A deficiência de vitamina D é pré-válida
A vitamina D é uma vitamina solúvel em gordura produzida quando o sol converte um produto químico em sua pele em uma forma de vitamina D, que depois é convertida em vitamina D. A vitamina D é vital para o ser humano saúde e desempenha papéis na saúde óssea e na prevenção de doenças cardiovasculares, diabetes e outras condições. De acordo com a Harvard Medical School, as deficiências de vitamina D costumavam ser raras, quando as pessoas recebiam exposição solar regular. Na sociedade de hoje, no entanto, grande parte do trabalho mudou para trabalhos de escritórios internos que permitem pouca exposição solar. Como resultado, as deficiências de vitamina D são agora muito comuns na U. S.
Fundamentos de perda de cabelo
Um certo grau de perda de cabelo é normal. No entanto, certas doenças, incluindo diabetes, problemas de tireóide e lúpus podem acelerar ou piorar a perda de cabelo. Outros fatores que podem desempenhar um papel na perda de cabelo incluem medicamentos, estresse, nutrição pobre, genética e dietas com baixas proteínas. De acordo com a Academia Americana de Dermatologia, a causa mais comum de perda de cabelo é a perda de cabelo hereditária - também conhecida como calvície masculina / feminina ou alopecia androgenética - que afeta aproximadamente 80 milhões de pessoas nos Estados Unidos.
Um possível link
O efluvio telógeno é a perda de cabelo devido ao excesso de derramamento - cerca de 100 a 200 cabelos por dia. Entre as possíveis causas de TE incluem deficiência de vitamina D, observa um artigo de 2011 publicado em "Clinical, Cosmetic Investigative Dermatology". Um estudo publicado em "Skin Pharmacology and Physiology" em 2013 examinou a relação entre os níveis séricos de vitamina D e ferritina - a proteína encontrada em células que lhes permitem armazenar ferro - e TE e perda de cabelo padrão feminino, em 80 fêmeas. O estudo concluiu que níveis baixos de ferritina e vitamina D foram associados a ambos os tipos de perda de cabelo. O estudo sugeriu suplementação como um possível curso de tratamento.
Vitamina D e Suplementação
A perda de cabelo é fenômeno ainda não totalmente compreendido pela ciência. Embora baixos níveis de vitamina D tenham sido associados a alguns tipos de perda de cabelo na pesquisa clínica, isso não estabelece uma relação direta de causa e efeito. Para os indivíduos que não possuem exposição solar regular e vitamina D dietética de peixes gordurosos e alimentos enriquecidos, os suplementos de vitamina D podem servir de alternativa. Siga sempre as instruções do fabricante, já que a ingestão excessiva de vitamina D pode causar efeitos colaterais, incluindo náuseas, vômitos, falta de apetite, constipação, fraqueza, ritmos cardíacos anormais e confusão mental.
