Logan's Roadhouse Informações sobre nutrição
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Logan's Roadhouse é uma cadeia de restaurantes conhecida por sua atmosfera descontraída e pratos saudáveis. O site Logan's Roadhouse convida você a entrar e desfrutar de um "longneck gelado" e um dos seus "grandes bifes grelhados à chama". Enquanto o Logan's orgulha-se de suas "Real American Meals", ele também oferece opções mais leves no seu menu "Health Nuts" para aqueles que podem estar procurando perder alguns quilos ou simplesmente querer comer mais leve.
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Carnes
Logan's Roadhouse 10 onças. O bife de lombo oferece 644 calorias contendo 54 g de proteína e 46 g de gordura. Os bifes de lombo são um corte de gordura com 414 dessas calorias provenientes da gordura. Os 46 g de gordura contidos neste bife são 71 por cento do seu subsídio diário. Também possui 63% de seu colesterol diário. O 6-oz. Filete de bife contém quase 400 calorias menos, oferecendo 250 calorias.
Mesquite Dishes
O menu no Logan's Roadhouse oferece vários pratos de mesquite, incluindo o frango grelhado Mesquite e salmão grelhado. O Mesquite Chicken é um 8 oz. Serviço de peito de frango que contém 288 calorias com apenas 72 calorias provenientes de gordura. Fornece 23 g de proteína com apenas 8 g de gordura. Os 10 oz. O serviço de salmão fornece 400 calorias, das quais 171 provêm de gordura. Embora contenha 19 g de gordura, apenas 3 g estão saturados. O salmão é rico em proteínas e esse serviço oferece 55 g, seu total de subsídio diário.
Lados
As escolhas que você faz para o seu prato lateral podem influenciar o valor nutritivo de toda a sua refeição. Uma batata doce cozida trará carboidratos necessários, ao mesmo tempo que dão 33 calorias com zero de gordura.
Uma porção de batatas fritas Logan's Roadhouse, por outro lado, contém 200 calorias e cerca de 7 g de gordura, sem tempero ou curativos. Os roquetes de jantar amanteigado também são altos em calorias. Um único rolo contém 227 calorias e 11 g de gordura, e mesmo assim com uma escolha de carne saudável, esses lados podem transformar sua refeição em uma opção de alta caloria.
Saladas
O Logan's Roadhouse "qualquer coisa e salada de tudo" é um prato saudável, embora maior em calorias do que você poderia esperar de uma salada. Contém alface romaine, um ovo cozido, bacon, queijo azul, nozes torradas, tomates, cranberries e frango grelhado a lenha mesquite. Contém 680 calorias, mais da metade provém de gordura. Contém 68 g de proteína, bem como 33% do seu subsídio diário de fibra. Saladas de baixa caloria podem ser encontradas no menu "Nuts Health".
Menu Nuts de Saúde
A gama Health Nuts é um menu contendo refeições com menos de 550 calorias. Oferece espetinhos de camarão e vegetais, tilápias grelhadas, costeletas de porco e vários outros pratos à base de carne.Estas entradas de baixa caloria são baseadas em lados de brócolis cozidos no vapor e salada lateral "Nut Saúde". As escolhas de baixo teor calórico também incluem quatro saladas, frango grelhado, salmão grelhado, camarão grelhado e espetinhos vegetarianos e salada de batata assada.
