De Alimentos Baixo em Fósforo

O fósforo é um mineral que é muito importante para o corpo. É usado para uso de carboidratos e gorduras. Ele ajuda a sintetizar proteínas e, o mais importante, ajuda a formar dentes e ossos. As pessoas que sofrem de doença renal precisam observar a ingestão de fósforo porque os rins fracos não podem processar grandes quantidades e removê-lo do sangue. Comer uma dieta com baixo teor de fósforo é uma das opções de tratamento.

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Produtos lácteos

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O leite de soja e o leite de arroz não enriquecido também são baixos em fósforo.

Os produtos lácteos regulares são ricos em cálcio, proteína, gordura e fósforo. Mas há algumas exceções: manteiga, creme de queijo, creme azedo e margarina são alimentos com baixo teor de fósforo. Alternativas ao leite de vaca, leite de soja e leite de arroz não enriquecido também são baixas em fósforo.

Sobremesas

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Sobremesas congeladas como sorvete, são baixas em fósforo.

Sobremesas congeladas como sorvete, sorvete e gelo pops são baixas em proteínas e também são baixas em fósforo. Sobremesas de farinha branca também são baixas em fósforo. Os exemplos incluem biscoitos de biscoito, bolo de comida de anjo, bolo de limão, bolo amarelo, biscoitos de açúcar e bolachas de baunilha.

Pães

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Grãos de farinha brancos com baixo teor de fósforo.

Pães integrais são ricos em fibras e com baixo teor de gordura, mas são ricos em fósforo. Arroz branco, massas regulares, cuscuz, biscoitos, pão, pãezinhos, bagels, cereais, croissants e muffins são grãos de farinha branca com baixo teor de fósforo. O creme de trigo, o creme de arroz e os grãos também são baixos em fósforo.

Doces

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Mermelinha, mel e geléia são tipos de espalhamento que são baixos em fósforo.

Mermelinha, mel e geléia são tipos de spreads com alto teor de açúcar e baixo teor de fósforo. Gelatina, doces duros, gelatina e gengibre são todos outros tipos de doces que contêm pouco fósforo.

Bebidas

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O chá gelado caseiro é baixo em fósforo.

Os refrigerantes são elevados em açúcar e calorias, mas com pouca gordura. Quando se trata de conteúdo de fósforo, as bebidas de cola são altas e limão-lima, morango, raiz, gengibre, sabores de uva e creme são baixos. Suco de cranberry, limonada caseira, chá gelado caseiro e cidra de maçã quente também são baixos em fósforo.

Frutas

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As uvas são baixas em fósforo.

Os frutos são elevados em açúcar natural, fibra e carboidratos. Algumas frutas são baixas em fósforo: coquetel de frutas, pêssegos enlatados, peras enlatadas, ameixas, abacaxis, bagas, maçãs e uvas.

Legumes

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Os pepinos são baixos em fósforo.

Os vegetais são ricos em fibras, teor de água, vitaminas e minerais. Pepinos, pimentões, todas as formas de alface, espinafre, espargos, repolho, feijão verde, berinjela, couve-flor, cenouras, rabanetes, cebolas e tomates são baixos em fósforo.

Proteínas

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Carnes e peixes de todos os tipos são baixos em fósforo.

Carnes (porco, carne, cordeiro, frango e peru) são ricas em proteínas, ferro e com exceção da carne de órgão, com baixo teor de fósforo. O peixe também é baixo em fósforo.