Isopure e perda de peso

Em 2013, os americanos gastaram mais de US $ 60 bilhões ao ano tentando perder peso, de acordo com Marketresearch. com. Isopure é uma empresa de suplementos nutricionais que oferece uma variedade de produtos, embora nenhum deles tenha sido comercializado especificamente para perda de peso. No entanto, a linha oferece alguns pós e bebidas que podem funcionar como parte de uma dieta com perda de peso. Consulte seu médico antes de tentar perder peso ou usar qualquer suplemento dietético.

Vídeo do dia

Mistura de substituição de refeições

As bebidas de substituição de refeições podem ajudar a controlar a ingestão de calorias quando você está tentando perder peso. A Isopure oferece algumas opções de substituição de refeições que podem ajudar a limitar e controlar a ingestão. Esses produtos contêm 210 calorias para 300 calorias por porção.

Cada porção de um desses produtos de substituição de farinha também atende 50% do valor diário para mais de 20 vitaminas e minerais essenciais. O produto de substituição de farinha de baixo teor calórico também é baixo em carboidratos, com 10 gramas por porção.

Escolher uma bebida de substituição de refeição controlada por porções oferece uma alternativa mais favorável à dieta para bater na máquina de venda automática, então os shakes podem ajudá-lo a manter seus objetivos de dieta.

Protein Powders

Se você está tentando obter mais proteína em sua dieta, a Isopure possui várias opções. Isolado de Whey e Isopure Protein Isolado sem álcool são as opções de menor teor calórico, cada uma com 110 calorias por porção. O Javapro, que é uma mistura de proteína de soro de leite com café, também é mais baixo em calorias, com 110 calorias por porção, e também contém 80 miligramas de cafeína.

Bebidas de baixa cal

A maioria das bebidas isopure ready-to-drink contém 100 ou mais calorias por porção. O TNTEA, no entanto, contém zero calorias, e tem 200 miligramas de cafeína. MedlinePlus diz que, em geral, a maioria dos adultos pode lidar com até 400 miligramas de cafeína por dia.

Se você está bebendo uma série de outras bebidas com cafeína, como café ou chá, você pode experimentar efeitos nocivos, como insônia, ansiedade, náuseas ou micção freqüente. Limite a ingestão de cafeína de outras fontes nos dias em que você toma TNTEA para evitar quaisquer efeitos colaterais.

Considerações

Embora os produtos Isopure possam auxiliar nos seus esforços de perda de peso, você ainda deve seguir uma dieta equilibrada que inclua muitos alimentos integrais. A perda de peso é sobre se mover mais e comer menos. Use os produtos Isopure como um substituto para alimentos integrais quando você é curto no tempo ou não tem acesso a alimentos saudáveis.