Como saber se você precisa de um probiótico
Índice:
Os probióticos são um tipo de suplemento dietético composto por bactérias vivas. As bactérias naturalmente vivem em nossos intestinos e ajudam a promover a saúde destruindo leveduras e bactérias nocivas que entram em nossos corpos. Quando estas boas bactérias são eliminadas, podem ocorrer problemas de doença e outros. Os probióticos podem ser adquiridos em cápsulas e formas líquidas em alimentos saudáveis e lojas naturais. Consulte o seu médico ou profissional de saúde antes de adicionar probióticos ao seu regime de suplemento diário.
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Passo 1
Monitorar sinais e sintomas de um vírus estomacal ou outra disfunção intestinal. Estes sintomas incluem diarréia, náuseas e vômitos. De acordo com o Dr. Bousvaros com o Children's Hospital de Boston, os probióticos mostraram reduzir a duração da diarréia associada ao rotavírus em lactentes. Estes sintomas podem ser causados por um desequilíbrio de bactérias benéficas nos intestinos que podem ser revertidas tomando probióticos.
Passo 2
Discuta a necessidade de probióticos com seu médico se você receber um tratamento antibiótico. Os antibióticos são úteis para eliminar bactérias que causam doenças. Infelizmente, eles não são seletivos e também matam as bactérias benéficas nos intestinos. Reabastecer essas bactérias pode ajudar a prevenir o desconforto e a diarréia no estômago.
Passo 3
Considere tomar probióticos se você for diagnosticado com síndrome do intestino irritável, câncer de bexiga, infecções do trato urinário ou eczema. De acordo com o Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa, os probióticos podem ser benéficos na melhoria e gestão dessas condições. Os indivíduos diagnosticados com estas condições devem discutir probióticos com o médico antes de iniciar o tratamento.
Passo 4
Observe os sinais de uma infecção por fermento que pode ocorrer vaginalmente ou nos mamilos para mulheres que amamentam. As infecções vaginais do fermento são comichas e têm uma queima de queijo cottage. O fermento nos mamilos causará vermelhidão e dor ao amamentar. Bebês e crianças pequenas podem exibir fermento como manchas brancas na boca conhecidas como tordo. Quando os bons níveis de bactéria nos intestinos diminuem, o fermento pode crescer descontrolado.
