Como fazer água no joelho Ir

A água no joelho, também chamada de derrame no joelho, pode ser um sintoma de várias condições diferentes, incluindo infecção, lesão ou gota, tumor ou osteoartrite da articulação do joelho. O joelho é uma articulação complexa e é possível ferir um dos ossos, músculos, tendões ou ligamentos na articulação, causando inchaço, rigidez e dor. O fluido no inchaço pode ser fluido de tecido, líquido sinovial ou mesmo pus se houver uma infecção. Fatores de risco são idade, participação esportiva, uso excessivo ou obesidade.

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Passo 1

Consulte o seu médico para obter um diagnóstico. O fluido normal dentro e ao redor do joelho geralmente não é imperceptível. Quando você pode ver e sentir inchaço, algo está errado. Os tratamentos variam, dependendo da causa do inchaço, de modo que um diagnóstico preciso é o primeiro passo no tratamento do inchaço no joelho. De acordo com um artigo em "American Family Physician", as causas traumáticas mais comuns do derrame do joelho são lesões no ligamento, osso ou menisco e uso excessivo. As causas mais comuns são a infecção, artrite, gota e tumor.

Passo 2

Tome um antibiótico se seu médico determinar que há uma infecção em seu joelho. A infecção é uma contra-indicação para a massagem, então evite massagear o joelho até que a infecção tenha cicatrizado. O seu médico pode recomendar pacotes de gelo para reduzir a inflamação e o inchaço.

Passo 3

Use RICE - Descanso, gelo, compressão e elevação - quando o inchaço é devido ao uso excessivo ou à deformação. O gelo ajuda a reduzir a dor e o inchaço, o resto permite que o joelho cure e a compressão com bandagens elásticas ou um joelho elástico ajuda a apoiar o joelho. Para elevar o joelho corretamente, apoie seu joelho com um pequeno travesseiro e seu tornozelo com um travesseiro um pouco maior para que a gravidade possa ajudar a drenagem do líquido do joelho.

Passo 4

Use medicação para dor ou corticosteróides para osteoartrite conforme recomendado por seu médico, que também pode recomendar pacotes de calor em vez de gelo, uma vez que esta é uma condição crônica. Massagem delicada pode reduzir a inflamação da artrite aguda e seu médico pode recomendar a glucosamina, o que mostra algum benefício para a osteoartrite de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. O exercício apropriado é importante quando você tem artrite, então você quer discutir isso com seu médico também.

Passo 5

Use massagem suave para reduzir o inchaço ao redor do joelho, se não for contra-indicado. Usando leve pressão, mova a pele sobre o joelho em círculos suaves para esticar o tecido conjuntivo logo abaixo da pele, onde a maioria dos vasos linfáticos estão localizados. Continue até a pele ficar mais macia, mais quente e esticada com mais facilidade. Em seguida, acaricie com as mãos alternadas do joelho para a articulação do quadril onde os ganglios linfáticos estão localizados.Escovar a mão como essa reduz o edema ao redor do joelho.

Coisas que você precisa

• Pacote de gelo
• Pacote a quente
• 2 travesseiros pequenos, um ligeiramente maior do que o outro
• Faixa elástica ou joelheira elástica
• Medicamentos contra dor contra dor > Antibióticos conforme prescrito por seu médico
• Dicas

Exercícios que não exercem peso, como a natação, são mais fáceis em suas articulações.

• Avisos

Não se autotransme se a dor e o inchaço persistirem por mais de alguns dias, especialmente se você não consegue relacionar a dor e o inchaço com uma lesão específica. Obtenha um diagnóstico preciso primeiro para descartar condições graves, como um tumor ou menisco rasgado o mais rápido possível.